盤玩海黃能養生？看看具體怎麼說

中外醫認為：手指的活動能刺激腦髓中的手指運動中樞，使腦發達，心靈手巧。

中醫經絡理論：十指連心，就是說經絡把手指(包括 10 個足趾)與腦神經、五臟六肺聯繫起來而互為一體。

盤玩主要是靠手指在掌心不停旋轉揉搓，這種運動，不僅作用於手部活動更能影響全身至大腦中樞神經，不過激卻有效，對於腦力勞動者而言無疑是最佳的運動方式。

盤玩養生：

1、在盤玩手串或健身球時，手中文玩通過手掌的磨擦產生靜電和熱效應，十個手指和掌心都達到充分活動的同時也刺激分布在手心、手背、指頭上的穴位，這不僅可以施加影響於相應的臟腑，還活動了局部的經絡，氣血流通，自然經絡通暢，這樣病邪就不容易在這裡侵襲隱蔽。因此對盤玩調和氣血、舒筋健骨、清神活血、防止高血壓及各種慢性疾病是大有益處的。

2、盤玩的運動過程是舒緩而有效的，盤玩可以幫助人消除雜念，靜心養性。盤玩是個循序漸進的過程，長期堅持既可以鍛煉身體，平衡身心又能提高日常生活質量。

海黃盤玩的養生效果：

都知道海南黃花梨有三大葯應：療瘡功效、祛病降壓、改善睡眠。

海黃入葯對體虛，風濕、心臟、腸胃等方面患者幫助頗大。含有藥性的海黃，在佩戴時同人體肌膚接觸因此也就能夠吸收黃花梨的藥性，而盤玩時，運動的刺激更能促進血液循環，有利於藥性散發和人體的吸收。

海黃中蘊含的植物精油刻刺激人體細胞，增強細胞的再生能力，有傷者有助於加速傷口癒合，無傷者疏經活絡，滋潤抗皺、滋潤肌膚起到美容功效。

此外海南黃花梨手串本身具有特異降香，可以緩解人的大腦疲勞，舒緩壓力，放鬆身心，有助於安神靜氣，並對於失眠病症有很好的積極作用。

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