減肥需謹慎!長沙女大學生突擊減肥致無法走路
原標題:女大學生突擊減肥致無法走路!不少人因盲目健身患這病!
「四月不減肥、五月徒傷悲。」眼看就是秀腰秀腿的時節到了,為能有個好身材,不少愛美人士紛紛開始了健身減肥。
4月3日,18歲的大一女生小劉(化名)急於減肥,在健身房運動過度,引發橫紋肌溶解
(網路圖片)
小劉(化名)是湖南一名大一學生,有些微胖,聽同學說,健身房的動感單車可以較快地塑造完美體形,為趕在夏季穿裙子前甩掉贅肉,小劉決定到學校附近的健身中心體驗一下。
雖然是第一次騎動感單車,但為了快速達到減肥效果,小劉猛踩了30分鐘才停歇。騎完後,大汗淋漓的小劉拖著疲憊的身體回寢室。
第二天早上,小劉感到雙腿肌肉酸痛無力,並腫脹明顯,不能碰也無法走路。
上廁所時,發現尿的顏色呈「醬油色」,尿量也很少。
同學們把她送到長沙市中心醫院急診科就診。
經抽血化驗,小劉的血液中肌酸激酶(CK)高達5.5萬U/L(女性正常值26-140U/L),肌紅蛋白高達6500ug/L(女性正常值12-76ug/L),醫生診斷其為橫紋肌溶解症。
經床旁血液凈化治療、碳酸氫鈉鹼化尿液、大量補液等對症處理後,各項指標明顯下降,目前恢復情況良好。
長沙市中心醫院急診科副主任、副主任醫師龍勇介紹,橫紋肌溶解症是由於橫紋肌細胞損傷引起的細胞的溶解,釋放大量肌紅蛋白、磷酸肌酶、乳酸脫氫酶等進入外周血液造成的臨床綜合征。
常伴有嚴重的代謝紊亂,包括高鉀血症、急性腎功能衰竭等,嚴重者可因多臟器功能衰竭而死亡。
其病因及誘因很多,常見的有過量運動、肌肉擠壓傷、缺血、極端體溫(高熱、低熱)、代謝紊亂(低鉀血症、甲狀腺功能減退、糖尿病酮症酸中毒)、藥物、毒物、自身免疫、感染等。
像這位女大學生出現橫紋肌溶解症,很可能是因為突然大量運動身體無法適應所導致的。
「醫院急診科每年都會接診到數例橫紋肌溶解症的患者,多數是因為高強度運動導致的發病,比如在健身房做一些強度很高的器械運動,或在運動時過量。」龍勇醫生表示。
根據臨床接診情況來看,大部分橫紋肌溶解症的患者均可出現肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力等癥狀,也可伴有發熱、全身乏力。
尿液常呈茶色或紅葡萄酒色,約1/3的患者可能出現急性腎功能衰竭,可見少尿、無尿等表現,血液生化檢查表現為血清肌酶增高、高鉀、高磷、代謝性酸中毒等。
長沙市中心醫院急診科副主任、副主任醫師龍勇提醒市民,大多數橫紋肌溶解症患者都是與運動過量有關,因此市民在運動過程中要注意運動強度,特別是運動新手,應根據自身的體能制訂健身計劃,逐步增加運動量,不能盲目跟風。
不合適的運動方式非但健不了身,反而會嚴重傷身。
如在運動後出現肌肉嚴重酸痛,建議暫停鍛煉,好好休息,同時大量飲水,及時補充無機鹽和維生素,如果休息數天仍不見好轉,就要馬上到醫院做檢查,以免加重病情,延誤治療。
(長沙市中心醫院李華符晴)
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