春季養生不可錯過的六種茶

春季養生不但要預防各種疾病，同是也要好好的養護五臟。那麼春季如何養生呢？濃濃的香茶是最佳的選擇。喝茶不但可以幫助你驅散體內在冬季時殘留的寒氣，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低膽固醇等等。下面給大家介紹春季6大養生茶。

1、金銀青葉茶

做法：首先準備好金銀花、大青葉，當然水是少不了的。然後就是把準備好的金銀花跟大青葉放到茶杯中，把水開始煮沸；開水煮沸之後倒入茶杯中，蓋上蓋子悶泡十分鐘即可飲用。一般製作一次金銀青葉茶可以泡三四次。這道金銀青葉茶主要的特點就是能夠有效的預防感冒，常喝可以增強抵抗力，尤其是在春季這個流感肆虐的季節是最適合飲用。

2、枸杞菊花茶

做法：準備好枸杞跟菊花。然後把枸杞跟菊花一同放到茶杯中，其次把煮沸的水倒進茶杯。當然還是要跟金銀青葉茶一樣先悶泡十分鐘再來喝。枸杞菊花茶非常適合高血壓患者飲用，這款養生茶可以當做保健的飲料，既可以降血壓又能有效的預防頭暈。

3、臘梅花茶

做法：先選擇臘梅花，當然臘梅花必需是乾的。然後就是用煮沸的水沖泡即可飲用。臘梅花茶對於耳鼻喉疾病的療效特別的好。它有利於舒緩咽喉，能夠治理咽喉腫痛以及口臭等疾病。

4、玫瑰花茶

做法：準備玫瑰花，然後用煮沸的水沖泡即可飲用。玫瑰花茶相信很多人都聽過甚至是經常喝。那麼你知道玫瑰花茶有啥養生功效呢？玫瑰花茶對於肝脾都有保健的效果，而且玫瑰花茶還可以對付消化不良。

5、銀耳枸杞茶

做法：首先準備好適量的銀耳以及枸杞，還要備上冰糖。然後就是準備一把鍋，倒水先用文火煮溫再把銀耳放進鍋中煮沸；其次就是加入枸杞跟冰糖再開煮十分鐘左右即可。

6、茉檸茶

做法：準備好一個或著一個半的檸檬，還有適量的茉莉茶葉以及少量的蜂蜜。然後就是把檸檬洗乾淨了再切成片狀，放在茶杯中備用；其次就是把適量的茉莉茶葉也放入茶杯中備用。最後就是把水燒開，一般來說只要75度以上的熱水都可以沖泡。熱水沖泡兩分鐘後加入蜂蜜就可以食用。茉檸茶主要的功效就是針對食欲不振以及腹痛的人。

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