寶寶清明時節易生病，幾句話，驚醒了無數人

清明節

清明，是二十四節氣中的第5個節氣。

此時氣候轉暖，正是帶寶寶踏青的好時光。

讓寶寶走入大自然，充分接觸陽光，會讓寶寶更快樂和茁壯的成長。

清明時節雖然是帶寶寶踏青的好時光，但是氣候變化多端，忽冷忽熱，衣著不能頓減，也是寶寶最容易生病的季節。

當寶寶被各種疾病擊倒，自己受罪，爸爸媽媽們也備受煎熬。

為什麼清明時節寶寶特別容易生病，到底該如何打破這個魔咒呢?

各位爸爸媽媽不要著急，帶大家來認識一下清明節小兒常患疾病，以及如何預防!

清明節小兒常患疾病

五更晨瀉

春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，於是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐泄，就是完谷不化的腹泄。

腹痛腹瀉

1，因春天風大，中醫認為風木克脾土，平素脾虛舌苔白好拉肚子的，更易出現腹痛腹瀉，其特點是腹痛明顯。

2，養生的辦法是大風天少到戶外受風，可在醫生指導下服用理中丸。

3，春分前後，要防止受涼。

4，做菜多用乾薑，因為乾薑能溫中。

感冒流涕

春分時期風多、風大，易感冒流涕，養生要多到戶外鍛煉身體，增強免疫力。

清明節小兒疾病預防

清明時節健脾帖

天氣雖已轉暖，但還有可能出現連續陰雨和倒春寒，一些脾胃陽虛的兒童易出現病情反覆和加重。

又由於春季肝經當令，肝木旺，容易克脾土，造成脾胃氣虛，氣滯。

中醫養生領域，清明是一個重要的"保健日"，在這一天進行中藥敷貼，可有效增強孩子自身免疫力。

清明健脾貼適用於孩子脾虛所致的厭食、消化不良、腹痛腹瀉、多汗、神疲乏力、肥胖或消瘦等。藥物組成選用開胃健脾、理氣和中藥物，以溫中健脾，透皮吸收。貼敷部位在腹部及背部共5處。

清明時節小兒推拿

隨著自然界二十四節氣的變化，人體的臟腑、經絡、穴位、氣血津液也發生相應變化，並且還有著嚴格的季節性。

若寶寶能順應二十四節氣防病健體，在節氣當日和前後一天做推拿調理，則能夠達到事半功倍的效果。清明節氣推拿時段是4月2、3、4、5、6、7、8日。

孩子脾虛:多是家長餵養不當、病後失調、先天稟賦不足以及情志失調等因素所致

病位:主要在脾胃

病機:脾運失健

病久因氣血化生乏源，可影響小兒生長發育。

小兒推拿可調節臟腑功能，恢復陰陽平衡，從而提高機體免疫力，以達到防病治病的目的。

現代研究發現，這種應時推拿療法可有效調節神經、內分泌、免疫系統功能。對於小孩來說，食補藥補都要經過脾胃吸收運化，運用小兒推拿的保健更加適合，保健穴位可根據體質、年齡差異做加減，建議節氣前後三天每天做。

需要注意的是，如果孩子生病期間，還要結合當時的狀況來推。

小兒健脾點心或香囊

當爸媽的每天都會給小寶貝準備很多好吃的，可是很多孩子還是偏食、挑食、厭食、營養不均衡。別人家的孩子都壯壯實實的，自己的孩子卻總不喜歡吃飯，瘦小愛生病。

孩子不愛吃飯，根本問題就出在脾臟上。

脾胃是後天之本

人的氣血全部來自於飲食，脾胃不好必然會導致氣血不足。有些人脾胃差，飯後腹脹不消食，或者是沒有食慾，根本不想吃飯。

從五味來說，脾臟對應的是香味

山奈、桂皮、樟腦、砂仁等，這些中草藥有溫中散寒、開胃醒脾、通關竅、去邪氣的作用，可以讓脾胃變得更強。

清明節小兒養生

清明節之後要早睡早起，晚睡將損耗陽氣，晚起將扼殺陽氣，同時要睡子午覺。

此季節是高血壓疾病的高發期，多參加戶外運動，保持心態平穩，心情舒暢。

由於春天天氣多變，空氣中的花粉和微塵也比較多，對於寶寶來說，寒暖不能自調，飲食不能自節，加上體質和功能均較脆弱，抗病能力差，所以非常容易遭受"外邪"所侵，會出現很多健康問題，比如花粉過敏出疹、咳嗽或腸胃病等。

清明節小兒飲食建議

中醫認為清明來臨時應根據節氣特點，適量吃一些性味清涼的寒性食品，以便柔肝養肺，增強體質。推薦給大家韭菜、淮山、梨、櫻桃等寒性食物。

以下食品不能多吃:

蔬菜類

竹筍、芥菜、南瓜等不宜多吃，多食會誘發皮膚瘡瘍腫毒，並且有可能加重已發病情。

瓜果類

桃、杏等盡量少吃。古書中有記載多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患;多食杏生癰癤，傷筋骨。

菌類

包括蘑菇、香菇等，食用過量可能引發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，也是誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒的食物之一。

雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等也不宜多食。

這些食物主動性浮，多食會觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾。此外，這類食物還會誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

雞蛋也不宜多吃，一般一天最多只能吃2顆，特別是肝炎、過敏、高熱、腎臟病、腹瀉等患者，更不宜多吃。因為雞蛋內含有大量的蛋白，它們屬於異性蛋白，有些人吃了異性蛋白質後會出現不良反應。

海鮮類

主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦蟹等水產品。

這些食物大多性寒咸腥，是易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹等過敏性體質的食物，而且是催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病的食物之一。

以上就是要和家長說的，將疾病的苗頭及時扼殺，讓寶寶減少患病的機會。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！