與孩子一起重修青春期

回憶與反思成了朋友圈這個春天的主流，大概是階段的必然。孩子漸漸進入青春期，往日積累的問題開始爆發。

雖然在我看來，問題爆發也是階段的必然，情況實在算不上壞。然而痛苦是真實的。

不止一人同我說：「剖析自我太痛苦了。」

痛苦中不僅包含著對孩子的內疚，例如高壓型媽媽突然意識到「我怎麼能忽略孩子的感覺這麼多年！」，也有父母自己的成長痛。

成長是個漫長的過程。孩子在飛速地成長，我們在緩慢地成長。

意識到這一點，就不必對過去的「錯」那麼焦慮。雖然很多東西早知道會更好，但現在也不算晚。

我們成長的年代，很少有人能得到科學的青春期引導。這就是有孩子的好處了，可以與他一起，重修這門課。

青少年認知發展的最重要進步，是思考自己思維的能力。

遇到困難，去想為什麼。

用幾何題來舉例：是對定理的理解不夠清晰？是不能將證明細分為具體的步驟？別簡簡單單地說一句不會。

我問教導主任這題你為什麼不會時，他嬉笑著回我「因為我是辣雞」。我冷靜地表示：「第一你不是辣雞，第二請不要妄圖用這種偷懶的定性的方式糊弄我，來，告訴我這題你具體卡在哪了。」

多數時候他說不清。如果他真的說得清，問題基本也就能自己解決了。但必須要往這個方向去引導。

思考自己思維的能力被認知心理學家稱為「元認知」，這大概相當於傳統武俠中的內功心法。

很多做了家長的人，在這個能力上都是不足的。像教導主任一樣，容易把問題簡單定性。這毫無用處，只是給了自己一個「歸因」的錯覺，把問題掃到筐里。有些問題是自愈性的，隨著時間的流逝不再存在；有些就會在筐里慢慢發酵，直到不可收拾。

請與孩子一起，去試著思考自己的思維，時刻跳出具體問題審視思維的過程。

在此基礎上，青少年階段最重要的學習，是學習自我調節。所謂自我調節，是為了達成目標對自己的思維、情感和行為進行自我引導和自我監控。

這是自主的基礎。每個青少年都在追求自主性，有些是盲目地放飛自我，像一個只有C本的駕駛員突然開起雙層大巴，車上坐著的各路相關人士都被折騰得生無可戀，坐在前排的父母又急又氣還不敢上去搶方向盤。

為避免這種恐怖的情形，預先多多練習為好。

家長不妨將「與孩子建立良好溝通模式」作為目標，在與孩子的互動中展示如何管理情緒，如何評估遇到的問題，如何去修改策略，如何堅持不放棄。

孩子是看著父母的背影長大的；我們又何嘗不是隨著孩子的長大而成熟的呢？

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