長壽——很簡單!
自然入睡者——長壽,
腹中食少者——長壽。
自然少語者——長壽,
心中事少者——長壽。
凡腰帶短者——長壽,
少思寡慾者——長壽。
知足常樂者——長壽,
順其自然者——長壽。
胸懷寬闊者——長壽,
饒人百忍者——長壽。
老來微瘦者——長壽,
鹼性身體者——長壽。
糊裡糊塗者——長壽,
浪漫樂觀者——長壽。
一位大師說:
世界上最好的「長壽葯」有四種:
喝水、睡覺、走路和唱歌,
最重要的是,它們都是免費的。
水是「長壽的第一要素」,
睡覺是「天下第一大補」,
走路是「最好的運動」,
唱歌是「最快樂的娛樂」,
都是最好的「長壽葯」。
快給身邊的朋友看看,
祝大家都能健康長壽!
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