中藥降壓靠譜嗎？中藥什麼時候喝效果最好？

高血壓的發病原因至今未明，考慮主要是遺傳、攝入鹽過多、肥胖、吸煙飲酒過多等有一定關係。還有經常處於應急狀態、高度集中注意力地工作、長期精神緊張、受噪音和不良視覺刺激者也容易誘發本病，再就是繼發性高血壓了。

高血壓的西醫治療藥物主要是六大類：利尿劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素受體II阻滯劑（ARB）、β受體阻滯劑和α受體阻滯劑。每種藥物有自己的藥理作用以及適應症，同時可以有效預防和延緩併發症，相應的也有一定的副作用。而很多國人比較認可中藥降壓，覺得沒有副作用。實際是不是這樣呢？

那麼中藥有沒有降壓作用呢，答案是肯定的。實驗證明目前很多種中藥都有降壓效果，同時還有不同的功效：

1．清熱降壓：夏枯草 黃芩 黃連 黃柏 菊花 野菊花 草決明 青葙子 木賊草梔子 地骨皮 馬兜鈴 葛根 青木香 黃瓜秧 蓮心 三顆針 龍葵等。

2．涼血降壓:丹皮 赤芍 大薊 小薊 玄參 地榆 槐花 羚羊角等。

3．鎮驚降壓：鉤藤、地龍、全蠍、白蒺藜、羅布麻葉、豬毛菜等。

4、祛風降壓：秦艽、獨活、白蒺藜、豨薟草等。

5、活血降壓：丹參、川芎、紅花、生山楂、赤芍、丹皮、益母草、茺蔚子、雞血藤等。

6、利濕降壓：木通、車前草、玉米須、蠶砂、薺菜等。

7、補益降壓：黃芪、党參、桑寄生、杜仲、牛膝、黃精、玉竹、玄參、肉蓯蓉、仙靈脾等。

高血壓病屬於中醫之眩暈、頭痛等範疇，病位主要在肝腎兩臟。治療多是以平肝、潛陽、養陰、熄風為主，兼理脾臟，調整陰陽。高血壓病按中醫理論可分為以下6型辨證施治：

①肝氣鬱結型：治以疏肝解郁法，用丹梔逍遙散化裁；

②肝火上炎型：治以清肝瀉火法，用龍膽瀉肝湯加減；

③肝風內動型：治以平肝熄風法，用天麻鉤藤飲合牽正散加減；

④痰濁中阻型：治以健脾化痰法，用十味溫膽湯合半夏白朮天麻湯加減；

⑤肝腎陰虛型：治以滋陰潛陽法，用杞菊地黃湯合酸棗仁湯加減；

⑥陰陽兩虛型：治以調補陰陽法，用二仙湯加減。

中醫藥治病同樣提倡未病先防，既病防變，防患於未然。高血壓病的主要併發症是腦卒中和冠心病，其病理基礎均為動脈粥樣硬化。而動脈粥樣硬化與中醫的瘀血關係密切，適時地選加川芎、牛膝、赤芍、鬱金、當歸、丹參、坤草等活血化瘀之品同樣可以防止腦梗塞、冠心病的發生。

中藥是完全沒有副作用嗎？其實不然，只是目前對中藥缺乏大規模的實驗研究和臨床統計而已。自古中藥的別名很多，不同地方取材也不同，很多中藥長期服用副作用也是很嚴重的。前幾年國家發現龍膽瀉肝丸中的關木通就有嚴重的腎毒性，現在嚴格要求草木通才能入葯了。

那中西藥治療高血壓到底哪個好呢？本人認為各有利弊。西藥治療高血壓是通過一種或者幾種（一般不會超過五種以上的）有效的化學成分調節身體的某一個或者多個機制（多通過改變受體、通道活性起作用）而達到降壓目的，有效成分血液濃度高，降壓作用確切，起效相對比較快。

同樣有些無關降壓的副作用也比較明顯，所以每種西藥都有明確的禁忌症。中藥降壓的作用機制就比較複雜了，每種中藥含有很多種化學成分，每副中藥可以有十多種中藥組成，甚至更多。而相對於西藥，每一種有效成分的血葯濃度都不是太高，所以降壓作用多比較緩和，相對的副作用也不是十分明顯。

還有西藥服用起來比較方便，中藥湯劑服用比較麻煩，高血壓基本不可治癒，長期用藥還是西藥或者中成藥方便一些，而中成藥就不能達到完美的辨證施治了。

個人建議，如果是早期、輕度的高血壓，選擇中藥還是西藥根據個人喜好決定，只要服藥後血壓達標，哪個都可以。

如果是嚴重的高血壓，或者已經有了嚴重的心腦血管併發症，還有服用了一段時間的中藥效果不理想的，還是首選西藥為好，或者中西藥結合更好。

有些特殊人群，比如妊娠期高血壓，多數降壓藥都是禁忌症，鈣通道阻滯劑相對可以服用卻不能耐受其副作用的話可以考慮選用中藥治療。

中醫降壓秘方

八味降壓湯

組成：何首烏15g，白芍12g，當歸9g，川芎5g，炒杜仲18g，黃芪30g，黃柏6g，鉤藤30g。

用法：水煎服，每日1劑。

功用：益氣養血，滋陰降火。

主治：凡表現為陰血虧虛，有頭痛眩暈、神疲乏力、耳鳴心悸等症的原發性高血壓病、腎性高血壓病以及更年期綜合征、心臟神經官能症等，均可用本方治療。

加減運用：伴失眠煩躁者，加炒酸棗仁30g、夜交藤30g、梔子9g;便稀苔膩、手足腫脹者，加半夏9g、白朮12g、澤瀉30g;大便乾燥，加生地黃30g、仙靈脾18g;上熱下寒、舌紅口乾、面熱足冷，加黃連5g、肉桂5g。

黃精四草湯

黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，豨薟草15克。每日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽偏亢所致，為虛實夾雜之證。本方能補脾、平肝、通絡以降血壓，宜於腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。現代藥理研究表明，方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用；益母草、車前草又有良好的利尿作用，故又可通過利尿而降壓。

決明羅布麻茶

決明子12克，羅布麻10克。二葯以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安，屬肝陽上亢類型者。羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

喝中藥的禁忌 中藥什麼時候喝效果最好？

喝中藥的禁忌

1.服藥時，宜少食豆類、肉類、生冷及不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，影響病人恢復健康，尤其脾胃虛的患者，更應少食。

2.熱性疾病患者，應該禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物，因這些食物有膩滯生熱生痰作用，食後會助長病邪，使病情加重。

3.服解表、透疹葯，宜少食生冷及酸味食物，因冷物、酸味均有收斂作用，會影響藥物解表、透疹功效。

4.我們在吃溫補藥的時候應該少喝茶，少吃蘿蔔，這是因為茶和蘿蔔是涼性的，涼性下氣，因此會降低藥物溫補脾胃的效能。

5.不要用茶水服藥，茶葉里含有鞣酸，濃茶里含鞣酸更多，如果用茶水服藥，鞣酸就會和藥物中的蛋白質、生物礆或重金屬等起化學作用而發生沉澱，影響藥物療效，甚至失效。

6.服用人蔘時，不宜吃蘿蔔，蘿蔔有消食、化痰、通氣的作用，而人蔘是滋補性藥物，這樣一補一消，作用就抵消了。但是，這也不是絕對的，如蘿蔔有通氣、消食的作用，有的病人亂服人蔘導致胸悶、氣促、坐立不安、胃口大減時，就需要用蘿蔔來消導。

7.服清熱涼血及滋陰藥物時，不宜吃辣味，因辣的食物性熱。在中醫辨證為熱證的病人(如便秘、尿少、口乾、唇燥等癥狀)，服辣的食物會增加熱現象而抵消清熱涼血葯(如石膏、金銀花、生地黃等)及滋陰葯(如麥門冬、知母、玄參等)的作用。

8.切記特定葯與食物配伍的禁忌：如薄荷忌鱉肉、茯苓忌醋、蜜忌生蔥等。

9.婦女懷孕期間應禁忌的中藥範圍，從藥物的性味方面來看，主要是忌活血破氣(如紅花)、滑利攻下(如薏仁)、芳香滲透(如丁香)、大辛大熱(如肉桂)及有毒之品(如巴豆)。

10.服中藥時切記與西藥間隔兩小時以上。另外，專家介紹稱：一般來說，在服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性食物；在治療「寒症」服用中藥時，應禁食生冷食物；服發汗藥忌食醋和生冷。

中藥什麼時候喝效果最好？

《湯液本草》指出：「葯氣與食氣不欲相逢，食氣消則服藥，葯氣消則進食。」從這段記載可以看出藥物與食物不宜同時服用，二者必須間隔一段時間。

因此，慢性病則要按時服藥，一般中藥方劑皆選在兩餐之間服食，即上午九至十點，或下午三至四點各服一次，如須服用三次，可在臨睡前再加服一次。但急性重病則不拘時間、次數，應根據醫師的醫囑，儘快服藥或頻服，有的甚至可每隔1～2小時服1次，或每隔4小時左右服藥1次，夜晚也不停止，以使藥力持續，有利於更快地緩解癥狀、減輕病情。

此外，服用中藥時要注意藥物的作用與人體節律同步協調，即陽藥用於陽長之時，陰藥用於陰主之時等等也需要注意，像昇陽的生薑就宜在早上服用，但要綜合整劑中藥來說。

1.空腹服

空腹服的中藥多用於實證疾病，特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說，它適宜於治療人體心腹以下的疾病(如胃、肝、腎等)。而具體的服藥時間包括：天未明時服(如雞鳴散)；平旦(清晨天剛明)時服(如十棗湯)；飯前服(如三大承氣湯)等。一般，飯前空腹服藥，在胃空狀態下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸，從而較多地被吸收而發揮作用。

2.飯後服

適用於人體胸膈以上的疾病，飯後服藥能使藥性上行。傳統認為：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜採取先食後服藥。一般在飯後15～30分鐘服藥。此外，健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等)，宜飯後服用，這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害；毒性較大的藥物，也宜在飯後服用，以避免毒性藥物吸收太快而發生不良反應。

3.頓服

所謂「頓服」是「指一次較快地將藥物服完」。通常指病情較急者，煎好後立即服下，取急病急治之意。像治急症吐衄的瀉心湯、治腸癰的大黃牡丹皮湯等屬於此類。一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急症等亦採用頓服法。

4.睡前服

補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物可在此時服用，睡前服藥能使藥效及時發揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。入夜是臟腑功能最低的時候，如在此時服用滋陰進補藥，就如雪中送炭，效力倍增。

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