有關白米的葯膳方細搜羅給大家

白米在我們生活中是最普通的一種食材，但也是我們不可以缺少的，我們每天都需要吃白米。白米除了可以做成飯以外，還可以做成一些葯膳方，配合一些保健食材做成藥膳方的話，是可以溫補改善身體的，下面小編將為大家講解有關白米的葯膳方。

人蔘粥

原料：準備一百克白米，十克人蔘。

製作工藝：將人蔘切成小塊，用清水浸泡四十分鐘，放入沙鍋（或鋁鍋）內，先用武火煮開，後改用文火熬約兩小時，再將米洗凈放入參湯中煮成粥。

服法：早晚各食1次，堅持服用。

功效：服用人蔘粥可以補中益氣健脾。

應用：脾胃氣虛，食慾不振，腹部脹痛的人可以經常服用人蔘粥，有非常好的緩解調理作用。

補虛正氣粥

原料：準備二十克炙黃芪，十克党參，一百克白米，白糖適量。

做法：將黃芪、党參切片，用清水浸泡四十分鐘，按水煮提取法，提取黃芪、党參濃縮液、三十毫升番米洗凈煮粥，粥將成時加入黃芪、党參濃縮液，稍煮片刻即可。

服法：早晚各食1次，服時酌加白糖。

功效：服用本粥可以補正氣，療虛損，抗衰老。

應用：出現內傷勞倦，年老體弱，久病身瘦，心慌氣短，體虛自汗，脾虛久瀉，食欲不振等症的病人可以服用本粥，緩解效果理想。

以上介紹的這兩款白米的葯膳方，是非常具有藥理作用的，不僅可以調理改善自己的身體，而且可以緩解很多身體出現的不適，如果等在上文介紹的這些癥狀，那麼不妨試一試，用這兩款葯膳來進行緩解改善，具體的做法可以參照上文的介紹。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！