天天這樣睡覺不病才怪，最健康的姿勢是？你絕對想不到
本身有打鼾或者有呼吸道疾病的人士就盡量別仰卧了吧，以免發生不測。
其中右側卧又是比較科學的睡姿，這種睡姿可以讓我們全身放鬆，快速進入睡眠，而且呼吸舒暢，也不會引起打鼾的現象，還有利於血液流通。
俯卧的時間過長，會使胸部受到壓迫，影響氣血的運行，導致出現心臟不適、呼吸困難等情況。
中醫認為血脈不暢就會有虛征產生，因此，不論是坐著、站著，還是躺著，都應該做最舒服的姿勢，不要老是曲著腰。中醫認為血脈不暢就會有虛征產生，因此，不論是坐著、站著，還是躺著，都應該做最舒服的姿勢，不要老是曲著腰。
值得注意的是，側卧的時候枕頭不宜太低，否則會使頸部感到不適，容易落枕
人生有那麼多的時間是在睡眠中度過，睡不好是很多疾病的誘發因素，所以大家一定要重視睡姿問題，選擇適合自己的睡姿才能睡出健康。也讓身邊的人看看此文，睡得好才能身體好
※晚上這樣睡覺，不病才怪！最健康的睡姿竟是……你絕對想不到
※很多寶媽認為懷孕需要靜養，天天睡覺不出門，這樣的做法對嗎？
※睡姿不對，遲早遭罪！哪種睡覺姿勢最適合你？
※夫妻感情好不好，從兩個人的睡覺姿勢就可以看出，你們幸福嗎？
※不是嚇唬你！開燈睡覺不僅讓你變胖！還致癌！
※懷孕時睡覺只能左側卧？都錯了，「這樣」的睡姿才對胎兒最好！
※如何用你最喜歡的姿勢睡覺，卻不傷害你的健康
※世界上最「懶惰」的國家，每天只睡覺不做事，但是卻讓人很羨慕！
※天氣熱，下鋪妹子老是這樣睡覺，感覺不太好啊
※熊貓跑到吊床上睡覺，很是愜意，就是這睡覺的姿勢有些眼熟
※別老懷疑自己腎不好，好不好，睡一覺就知道！晚上睡覺有這4種情況說明腎臟健康著呢！
※孕婦的睡覺姿勢很重要，你還在這樣睡覺嗎？危害真的很大
※健康悅讀‖睡眠是最好的葯，關鍵看你睡覺姿勢對不對！
※不是說美容覺嗎，怎麼睡覺還能把人睡丑了？
※冬天再冷，也別讓孩子「這樣」睡覺！有些寶媽還常做，很「坑娃」
※不管是誰，每天都在這個時間點睡覺，那就偷笑吧，身體很健康
※睡得好，延年益壽，睡不好，小心一覺不醒！別再這樣睡覺！
※孩子不睡覺，卻為何打罵之後就睡了？真相可能和你想的不一樣
※你還在用這種姿勢哄娃睡覺？真不要在「坑娃」了，後果你承擔不起
※睡覺的時候總做夢，就是說明睡眠質量不好嗎？