三七雖好，但並不是所有人都適用 你知道嗎？

生活中大家應該都聽說過三七這種中藥材，三七又名田七，為傘形目五加科植物，主要分布於雲南、廣西、江西、四川等地。同名中藥材三七是以植物三七的根部作為藥用部分，具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，具有「金不換」、「南國神草」之美譽。因常在春冬兩季採挖，又分為「春七」和「冬七」。由於三七同為人蔘屬植物，而它的有效活性物質又高於和多於人蔘，因此又被現代中藥藥物學家稱為「參中之王」。

三七 功效和作用：具有良好的止血功效、顯著的造血功能；在這一點上雲南白藥是最好的證明。能加強和改善冠脈微循環，擴張血管的作用；實際體現在改善和治療冠心病，供氧不足，抗血栓。有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。抗炎症作用；比如急性咽喉炎，祛痘和其它炎症等。具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。抗腫瘤作用；在這一點上現在很多專家預測二十一世紀田七將是攻克癌症的最好藥品，在實際中也確有治療好早期癌症的實際實例。抗衰老、抗氧化作用；現在用田七做的化妝品功效極為突出，但在實際運作過程中沒有注意品牌的建立很多美容院拿去改包裝後當做自己的秘方在用。

三七的副作用

三七中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七是沒有副作用的。我們所說的三七的副作用其實就是指服用三七時候的一些禁忌，就比如說女性在月經期間就應該停止服用，因為三七有活血的功能，會使得失血過多哦。孕婦不宜服用三七，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。三七屬於「葯膳同源」中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。

總的來說，服用三七基本上百無禁忌，剛開始服三七(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七的副作用，這是由於三七的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。避免三七的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，三七的服用方法最好是『少量多次』，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用。有研究表明，三七服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

什麼情況下不能吃三七 ？

1.月經期間不要用三七

三七活血化瘀是第一聖葯，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七活血化瘀來調理月經

2.孕婦懷孕期間不要服用三七

這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼葯都別服用，以免有副作用。

3.三七熟吃和生吃

三七熟吃和生吃是有區別的哦，他們在熟的時候和生的時候的作用也是有不同的。

4.根據病情和用藥控制用量

三七每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

適用人群：1心腦血管疾病患者；2高血壓、貧血人群 ；3各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4體質虛弱、免疫力低下人群；5婦女非經期及

三七燉雞

做法：母雞肉500克，三七4克。將雞肉洗凈，三七磨成粉。大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然後將雞肉取出，移到燉盅內，於小火上燉至雞肉熟透。加入三七敲碎或者三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調味後即可食用。功效：三七有縮短血液凝固時間及使血管收縮的作用。本方具有補脾腎、益氣血、止血消瘀補血美容抗衰老調理月經等作用