62歲的超級辣媽，在塵埃落定的年紀依然從容美麗，活得比20歲還迷人！

你有沒有想過，當你年過花甲，60多歲時，會是什麼樣子？

瑜小編從未想過這個問題，直到我看到雅思米娜（Yazemeenah Rossi）——今年將迎來62歲生日的法裔模特。

她在花甲之年依然擁有足以令妙齡少女汗顏的火辣身材，更重要的是她已是兩個孩子的祖母。

一頭飄逸的白髮，充滿誘惑的比基尼照，宛若20歲少女的迷人胴體，年過半百的雅思米娜經常榮登各國時尚雜誌的封面，並且不斷受邀成為極具影響力的品牌代言人。

這一切讓你很難相信她的年齡是62歲。

做著時尚模特，拍大片，接大牌廣告接到手軟，你羨慕她的生活，覺得上天眷顧她，然而並沒有。

從12歲開始，她的頭髮就自然變白。20歲那年，雅思米娜生下第二個孩子後，體重一度達到了154磅(近140斤)，從那之後她就開始通過除節食以外的各種方式來減肥，主要通過平衡飲食、保持精神樂觀以及瑜伽運動這些方式。

跟其他「出名要趁早」的模特相比，她30歲才入行。早期是作為在T台上走秀的模特。很長一段時間內，雅思米娜都是眾多模特中不起眼的一位。

隨著時間的流逝，不少當初的模特都退出這個吃青春飯的行業。

除了吃青春飯，要身材高挑、顏值出眾之外，模特工作的變動非常大，為什麼雅思米娜能在花甲之年依然能堅守這個職業不放棄呢？

雅思米娜坦言：

「

當模特很自由。因為這份職業，我可以滿世界旅行，不得不說這是我工作激情的重要來源之一。

也不是每一個人都能忍受由此帶來的不安定的感覺，和演員一樣，模特職業發展的節奏很慢，永遠都不知道自己趕完這一場後何時能等來下一份通告。

但是對我而言，這種不確定性正是這份工作的樂趣所在，因為可以對未來未知的生活充滿期待。

由於太眷戀這個行業，雅思米娜決定繼續自己的模特生涯，就這樣做到了將近60歲。她現在淡雅如菊的狀態卻比年輕時更加驚艷。

奶奶還與小鮮肉一同拍攝過廣告片，毫無違和感。

62歲的身材還像少女一樣，雅思米娜在被問保養秘訣時說：

「

我真沒有什麼秘訣，只是把老掉牙的健康生活習慣，好好運動、好好吃飯認真的堅持下來了而已。

雅思米娜對時尚美食從不感冒，每天吃最原始天然的有機食物。

從來不吃加工，冷凍，微波或低脂肪的食物。

每天一隻牛油果，每周用菜籽油護髮，拿橄欖油護膚，堅持了30多年。

雅思米娜很早就清楚什麼東西對身體好什麼東西不好，她說：當看到自己因為堅持吃健康食物變得容光煥發，會感到很幸福。

除了飲食，雅思米娜在20多歲的時候就開始練瑜伽，每天雷打不動地練上30分鐘到1小時瑜伽，堅持到現在。

雅思米娜也非常喜歡走路，每天都會步行半小時以上。雅思米娜說：

「

年輕的確就是一種心態。如果你經常和藏在腦海深處的小孩子交流，那麼回歸年輕活力一點也不難。想要保持年輕的心態，就要有充滿樂趣的精神狀態，敢於冒險，對新事物充滿好奇。

然後你還要學著戰勝自己的恐懼，因為怯懦恐懼是造成一個人變老的一大因素。

生活精彩充滿無限可能，歲月沉澱下的底蘊氣質一覽無餘，臉頰也還飽滿得像25歲，雅思米娜的人生真是令人嫉妒。

而這一切，都源於雅思米娜對生活的熱愛，對夢想的執著，和日復一日的堅持和自律。

當你62歲的時候，你會像雅思米娜一樣從容美麗、優雅不老嗎？

【開髖與拉伸】打開髖部的瑜伽串聯

出鏡：瑜伽網若煙老師

時長9′14″

本文由瑜伽網整合編輯，轉載請註明來源：瑜伽網（yujiacom）。

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