人類雖然不冬眠 但是冷天愛睡覺

我們知道像海豚一類的海洋動物在睡覺時一半的大腦還保持著清醒，最近一項研究發現，人類在一些特殊環境下也會出現類似的狀態。研究者讓參與實驗的人在實驗室睡一晚，結果發現，實驗對象在深度睡眠時，左腦的活躍程度明顯高於右腦。研究者稱，人們在陌生環境中時，會不自覺地保持一半大腦醒著以防有危險情況發生。

人類沒有冬眠的習性，但在下雪的時候，人們往往會感覺從被窩爬起來難上加難。一項調查發現，生活在美國容易下雪地區的人們，要比生活在相對溫和地區的人們冬天睡眠時間相對偏長。例如，生活在美國北部諸如蒙大拿州、北達科他州、懷俄明州等地的人，一月份在全美擁有最長的睡眠時間，平均為7小時20分鐘；而生活在南部地區的田納西州、密西西比州、佛羅里達州等地的人們相同月份的平均睡眠時間僅為7小時7分鐘。

雖然日本人晚上睡眠時間在全世界倒數第一，但讓他們保持旺盛工作精力的法寶是「午睡」。午睡這一習慣普遍在亞洲國家比較流行。因為人口密集，人們對24小時營業服務的需求比較旺盛，導致亞洲人睡眠狀況普遍處於缺乏狀態，午睡很好地改善了這一問題。

　　但各國的午睡文化也不盡相同。中國人的午睡一般在飯後，很多上班族習慣將頭枕在胳膊上，趴在桌上眯個一小時左右，然後開始下午的工作。這種午休時間已經逐漸成為法定的工時制度。義大利人的午休叫做「riposo」，他們的午休可以從中午到下午1點30分的任何時間開始，一直持續到下午2點30分至4點。這段時間內很多商家都會停業休息，諸如博物館、教堂之類的公共場所也會大門緊閉，讓員工有時間回家吃一個悠哉的午飯，睡上一覺再回來工作。

　　美國人的午休文化目前還不是很普及，但也有一些國際性大公司比如谷歌，開始為員工安排午休時間，希望通過午休保證下午能有更好的工作狀態。

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