四月不減肥，夏天徒傷悲！送你一把瘦身之門的鑰匙！

四月不減肥，夏天徒傷悲！

送你一把瘦身之門的鑰匙！

去年就說要減肥的你，摸摸自己的肚子思考一下是不是該行動了？悲痛難耐，人在吃秤在看，正所謂春天不減肥，夏天徒傷悲，你上稱了嗎？

別哭，華山君來解救你，來來來，健康瘦身學起來！

《追風箏的人》里說：飛蛾撲火是因為著魔，狼群爬山是為了尋找太陽。

想來愛爬山的人，一定都是熱愛生活的人~

華山——自古華山一條路

自古攀登華山僅南北一條約15公里的山道，稱為自古華山一條路，華山腳下的玉泉院是登山的起點。

玉泉院傳為五代隱士陳傳所建，院內綠蔭蔽天，建築宏偉，迴廊曲折，清泉甘美，為游賞佳地。

由玉泉院出發，順著明凈清涼的山泉而上，經五里關、石門、莎羅坪、藥王洞、毛女洞、雲門、到青柯坪。

坪東有一巨石，叫「回心石」，正處於華山第一道險境千尺幢之下，遊人至此，仰觀千尺咽，石梯在懸崖峭壁上盤旋，遊人在此需手攀鐵索，沿陡峭、狹窄的石縫中的垂直石級向上攀登，面對倚天峭壁，令人望而生畏，因此不少遊人至此膽怯而歸。

出千尺幢並不遠，便是百尺峽，這裡是登山的第二道險關，兩壁高聳，中夾有一塊崩落下來的巨石，人從石下過，驚心動魄，抬頭望去，石上題有「驚心石」三個大字。

出峽再過仙人橋、俯渭崖、車箱谷、黑虎嶺等小險處又來到了登山第三道險關——老君犁溝，這是夾於陡峭石壁間的一條溝狀險道，溝深不見底，傳說古代太上老君到此見無路可通，就牽來青牛，一夜之間犁成這條山溝，作為登山通道。溝的盡頭就是被稱為「猢猻愁」的陡峭崖壁，再向前進，就到了華山的北峰。

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北峰，又名雲台峰，山勢孤聳，三面都是絕壁，只有一道山嶺通往南面山嶺，形勢一分險要。影片《智取華山》的故事，就發生在這裡。 從北峰繼續前進，就到了登華山的第四險關——擦耳崖，因路窄且依壁臨淵，遊人無不貼壁擦耳而行。

再經上天梯、日月崖等險道便是著名的蒼龍嶺。它是通往華山東、南、中、西諸峰的必經險道，其長不足l千米，寬僅1米左右，兩邊是萬丈深淵，遊人走到如此奇險無比的嶺脊，每每令人怯步。傳說唐朝詩人韓愈，來到此地，為此險境嚇得嚎陶大哭，把隨身帶的詩稿和與家人訣別的遺書一起丟下崖去，至今崖上還刻有「韓愈投書處」諸字。

越過蒼龍嶺，便來到了金鎖關。這裡可清晰看到東峰、南峰和西峰，三峰之間有一山間小盆地——蓮花坪，三峰之水匯於坪中，小窪地積水而成玉井。每逢雨季，玉井的水在東西兩峰間溢流而出形成飛流直下的瀑布，成為華山勝景之一。

此外，在蓮花坪的密林中還有鎮岳宮。金鎖關是通往東峰、南峰和西峰的咽喉，這裡有兩條登山的路：一條路往南，經中峰、東峰、南峰而達西峰；另一條路則是直上西峰。因遊人一般從西峰的東面下山，所以如果要游遍諸峰的話，則以第一條路去東峰方向為宜，如不去其它諸峰，僅到西峰的話，則可繞過鎮岳宮直上西峰。

華山的中峰、東峰、南峰、西峰各有特色，如果時間充足，建議每個峰都遊覽一遍。

選擇夜爬華山小夥伴，可以在晚上九點或十點左右起爬，大概四個多小時就可以登頂華山北峰，再轉而一個多小時去東峰觀日台看日出。

當然，路途中還應該準備充足的水、食物，登山鞋、手電筒、手套、外套。最好三五小夥伴同行，當然，如果是一個人也沒有關係，晚上夜爬的小夥伴也不少，一路上能撿到不少來自五湖四海的朋友，大家相互鼓勵一同登頂。

人生至少要有兩次衝動：

一次奮不顧身的愛情，一次說走就走的旅行。

不怕路長，只怕心老，再不瘋狂，我們就老了！

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