抽煙喝酒的男人容易腎虛,每天吃這幾種食物,腎好精神倍棒身體好
特級何首烏粉同仁堂
何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛都可以食用。
黑豆烏龍茶黑豆茶兒袋泡茶烏龍茶包花茶茶葉
黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
青海諾木洪紅枸杞 枸杞子大果
杞子的功效與作用有:滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃等,腎虛的常吃有好處。
蓮子心花草茶蓮子芯茶
蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,滋養補虛,還能清心除熱。多吃效果顯著。
寧夏枸杞中寧枸杞王苟杞子
枸杞子服用方便,可入葯、嚼服、泡酒。對於肝腎,有很好的排泄作用。常喝不容易得肝病,腎病
益腎元氣茶養生茶黃精茯苓男女腎陰虛陽虛滋
飲用這款茶,能夠滋陰益氣,溫補肝腎,補充身體元氣。此外,這款茶本身不燥不膩,口感適合常飲,堅持每天喝,元氣會漸漸充足。
玫瑰純干荷葉茶洛神花胎菊決明子
冬瓜具有固精補腎的功效,特別是具有慢性腎炎的朋友不妨試試用冬瓜與鯉魚不加鹽煮湯吃,效果不錯哦。
乾菜青川黑木耳乾貨雲耳500g秋耳
中醫學認為,黑色入腎,即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物,能夠幫助男士養腎強身。黑木耳就是很好的補腎食物之一。
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※警惕!男人有八個癥狀是腎虛
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