健美是個什麼，懷疑你理解錯了

健美是一項運動，和你理解的美有偏差嗎？我們一起來探究一下什麼才是健美。

大多數人都覺得健美選手的肌肉並不漂亮，覺得他們是怪物。是不是我們對健美這項運動理解的偏差導致？健美這項運動當然也不是在中國創立的，那這個詞在英語中又是怎樣解釋。

雖然天涯已經知道了真相，但也沒有具體查過詞典及相關資料。我們來一探究竟，查閱詞典得到的解釋，健美，健康而漂亮；雄健而優美。都沒有談及這項運動，接著在資料上一般會得到這樣的解釋，健美，是一種對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，起源於古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。現代健美運動則由德國人尤金·山道（Eugen Sandow）開始。並由他以誇張的宣傳手法，發揚光大。負重訓練為健美運動的重要訓練元素，但健美運動不以追求最大力量為目標，負重訓練的目的是增加肌肉量及改善線條；另一方面，控制體內脂肪比率也是健美運動的重點。

這是國內一般對健美的定義，首先而言上面提到的幾個點並不是我們平時理解的那種美，它是以粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美的，其次更為重要的談到它是一項競技運動。對於這項來源於國外的運動，英語中它是怎樣的？不難發現，健美在國外叫Body building，對於學過一點英語的同學，這應該還算好理解，從字面意思講翻譯過來也就是身體建造。這和我們目前通用的翻譯健美，好像不一樣，是的你沒看錯，國外這項運動不叫xxx Beautiful。

維基百科上對Body building的解釋，Bodybuilding is the use of progressive resistance exercise to control and develop one"s musculature. 天涯簡單翻譯一下，不一定準確，健美是用漸進抗阻訓練去控制和發展個人的肌肉系統。

由以上可以看出，健美並不是我們理解的那種美，以後一定不要說，你看那個健美選手，那美嗎？這類發問，這只能體現出你對這項運動的不理解，如果你想看好身材，天涯推薦去看健身模特的，諸如拉扎爾之流。健美這詞翻譯過來帶有一定誤導性，導致大眾對這項運動理解的偏差。

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