這幾件傷子宮的事，女人不要做，男人也要看看

女人自身最主要的就是子宮，它扮演著非常重要的角色，因為這是是孕育嬰兒的地方，有的人說，女人這一輩子，要是沒有寶寶，那麼她的人生就不會完整，子宮柔軟而脆弱，隱秘而偉大，它需要得到你的悉心呵護。而你知道子宮最怕哪些事情嗎？不如跟小編一起來看一看

一、吸煙

吸煙不僅對肺部有傷害，女性吸煙患子宮子宮頸癌幾率更高，吸煙的女性得病的幾率是不吸煙的3.5倍，而女性在妊娠期抽煙，非常容易引起宮外孕和母乳分泌少，未婚的女性容易引起不孕或者痛經、皮膚衰老加速等症!

二、婦科炎症不及時治

有很多的女性以為得了婦科病，自己又不痛不癢，所以都不在意，然而這些病如果不及時治療，病菌會通過宮頸進入子宮，引發對子宮的傷害！一旦致癌因子被激活，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育，甚至危及生命！

三、多次懷孕

女人經常懷孕也是不好的，因為每一次的妊娠對子宮就增加一次風險，從而子宮的患病率將會顯著上升，所以女人們要好好保護自己的子宮不要傷害子宮。

下面小編就給大家介紹一些比較好的營養品，對女性非常的有營養！

俗話說，女人一日三棗，一生不老。紅棗除了補血氣以外，對肝臟亦大有裨益，長期實驗表明，長期服用紅棗水的肝臟受損患者，可以增多體內血清蛋白含量，從而達到養肝排毒效果。紅棗對貧血的女性是很好的補品。

蜂蜜對我們的身體健康非常有好處，它自身所含有的百花之蜜能夠幫助我們美白養顏，同時蜂蜜還能夠幫助我們清除我們身體的毒素垃圾，幫助我們保護我們的身體腸道的活力，經常和蜂蜜還能夠幫助我們預防婦科疾病。

辣木籽具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力

阿膠既營養又豐富，阿膠糕富含多種人體所需要營養物質，無添加劑，無明膠，富含豐富的蛋白質，脂肪碳水化合物，滋補益氣補血。

黑芝麻、核桃和黑豆都是滋補的佳品，能改善脫髮、白髮等癥狀，女性經期這幾天還能很好的補充各種微量元素，早上起床感到乏力不想做早餐時，下午茶時間餓是，都可以泡上一杯，輕鬆代餐，補充能量。

紅豆薏米粉為大家平時常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、緩解痛經等功效，常食可以保持人體皮膚光澤細膩

銀耳富含豐富的蛋白質，維生素和多種氨基酸與礦物質，既能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，為氣陰雙補之珍品。女人經常吃非常的好！

現在會養生的人都會有喝花茶的習慣，特別是這種特級的皇菊花茶，它清熱解毒、去肝火效果超好，因為含有硒元素，所以能修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目，肝火旺盛，而且它味道清香微辛，經常喝點自然讓你神清氣爽，眼睛也更明亮。

玫瑰花茶具有很好的調經止痛和美容養顏的效果，小編建議每位女性每天都喝一些玫瑰花茶。堅持喝下去，保證皮膚白嫩。又能很好的幫助調理身體。對自己非常的有利！

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