都說粗糧好，可你知道怎麼給寶寶吃么？
番薯粥
初期離乳輔食 4～6個月
番薯含粗纖維豐富能促進胃腸蠕動。
材料
番薯10克、米20克、水200克。
用心
做法
1.將番薯蒸熟或煮熟去皮，以食物調理機或攪拌棒攪成泥狀。
2.把番薯泥和米、水混勻，煮熟成粥即可。
要點
1.十倍粥即「米:水＝1:10」。如使用已煮熟的白飯，則以「飯:水=1:9」，即可煮成十倍粥。
2.亦可將番薯泥直接加入十倍粥，混合均勻即可。
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