健身28天會發生什麼？看看她們就知道了
健身多久才能看到減肥的效果？如果你選擇普拉提，那你一定是對的！PIIT28的創始者Cassey會告訴你：看到效果你只要28天！（現在的凱西已經把PIIT28升級到3.0）
普拉提是一種強烈的間歇性運動，對於控糖的減脂達人來說這是一種超高效的減脂運動，而凱西所創立的PIIT28不僅僅是從運動上進行超高效燃脂她還創建了28天的飲食方案
凱西的28天的飲食計劃再加上PIIT28的28分鐘運動讓無數人見證奇蹟！只要28天每天28分鐘，你能讓你身材有個看得見的變化！
她們都是PIIT28的見證者，每天健身28分鐘~第28天會有明顯的效果！當然凱西的PIIT28不是免費的~
看看她們健身28天後的效果吧：
這就是有些人健身半年甚至一年都沒有效果的原因，除了能堅持下去之外更重要的是專業的運動方案和專業的飲食方案！
所以說，只要有科學的方案健身，減脂效果還是很棒的！
健身28天會發生什麼？看看她們就知道了
（本文圖片來自PIIT28等網站，版權屬原作者所有）
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