要想男人好，就要管住他的胃
補腎粥是食療的一種，可以滋補腎，壯陽養身。做法簡單，味道好。是腎虛的補品之一。
主料：黑豆，黑米，輔料： 黑芝麻，百合，薏米，核桃，紅糖，
黑豆，薏米，黑米，洗凈，放入冷水浸泡半天。
沖洗乾淨之後放入鍋中，加入洗凈的百合，黑芝麻，核桃仁，大火煮開小火慢熬一小時。
瘦弱男人：白朮山藥粥，野石甘。白朮補脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補腎的作用，山藥可以調節人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。
嗜酒男人：蓮藕綠豆粥。在喝完酒回家後在喝一碗蓮藕綠豆粥，能夠起到很好的解酒作用。這種粥最好是用砂鍋來煮。
忙碌男人：蓮子芡實粥。蓮子芡實粥能夠起到安神養心補腎健脾的功效，常喝可以緩解工作導致的精神緊張造成的失眠等癥狀。（作者：日毞夳姺）
※藥店的這兩種藥材最便宜，但是養腎功能非常強
※都說枸杞補腎效果好，其實這個東西定讓你事半功倍，夜夜渾汗如雨
※小小的鵪鶉蛋吃了能讓白髮轉黑?
※食物「黑五類」 做粥最養腎
※枸杞的這些吃法，讓它養肝補腎的效果能翻倍
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※希望女人能明白，想要管住男人的心，就要管住他的這些東西！
※胖是吃出來的！女人想要苗條就要管住嘴
※婚姻里，這幾種女人，不但能管住男人的錢，更能管住他的心
※胃不好的人，這3種水果要少吃！真心勸你要管住嘴
※想要胎兒健康，孕媽就要管住嘴，不要吃這幾種水果
※女人如果想讓男人死心塌地愛著你，你就要管住他的這些東西
※想要胎兒長的美，就要學會管住嘴！
※有痔瘡的人要注意，這4中食物不能吃，在饞也要管住自己的嘴
※養好仙人掌不僅要管住自己的手，還要注意溫度和濕度
※男人想「腎好」先要管住嘴，別貪吃這4種食物，老婆也放心
※要想健康，就要管住嘴，邁開腿
※管住孩子這3點，他的未來道路，就不需要你操更多的心
※想要瘦身，首先要 管住嘴，多運動！
※管住自己的情緒，不要做「垃圾人」
※一個女人是不是有智慧，要看她在這些事情上，能否管住自己的嘴
※去巴基斯坦，男人要管住自己的手，不然就慘了，多個老婆
※腎不好的人，對這4種食物一定要管住自己的嘴，腎病可能與你只有一步之遙！
※這些垃圾食品害死人，卻是孩子的心頭好，一定要管住自己的嘴！
※遊客去巴基斯坦要管住自己，不能隨便握手，握了就要對人家負責
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