准媽媽注意啦！產後做了這4件事，將來受罪的可是你自己！
生完孩子可並不意味著輕鬆，產後科學坐月子尤為重要，可以讓新媽媽身體儘快恢復。
但如果坐月子方式錯誤，可能對健康不利哦！
一、長時間玩手機看電視
坐月子幾乎每天待在家裡，別提多無聊了，於是上網、追劇就成了多數新媽媽們的消遣方式。
若此時長時間盯著電子屏幕，容易患上「乾眼症」；還易造成眼睛疲勞，視力下降模糊。
二、過度勞累
一些新媽媽在月子期間，由於沒人幫忙帶孩子，所有的事情都是自己在忙碌，很難睡個好覺。
新媽媽過度傷神、勞累，不僅不利於身體恢復，還會導致腰痛、手腕痛。
三、坐月子間哭泣
照顧孩子的勞累、家人的忽視等，都會引發新媽媽的消極情緒，變得敏感悲傷。
月子期間哭泣，會造成身體更加虛弱，奶水減少等。
四、吃生冷食物
月子期間吃生冷食物，不僅不利於子宮恢復，造成惡露不絕，還會刺激消化系統，造成消化不良。
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※准媽媽們，產後第一天，你必須要注意這幾件事！
※你還敢做這些事么？她們產後不注意都得了月子病！
※准媽媽注意，孩子管不好愛折騰的原因，孕期這三件事你至少做了一條！
※世上沒有後悔葯！這幾種老人不適合看孩子，爸爸媽媽要注意了
※注意，如果女人對你做了這幾件事，說明她已經徹底放棄你了！
※狗狗衝過來歡迎你時，你要注意了，接下來你可能很慘！
※牛奶，不是你想喝就可以喝的，准媽媽注意了
※准媽媽注意，生完寶寶後，有沒有那麼一瞬間，讓你感覺一切都值了！
※想順產的准媽媽們注意了，這些條件你具備了嗎？
※准媽媽注意，這樣的婆婆只圖自己方便，不要也罷！
※注意了！這四種男人即使再愛也不能嫁！否則痛苦的是自己！
※我不是想嚇你們，但這個真的要注意！
※注意啦，健身後不要做這些事哦！
※注意！孩子屁股不能打！看完後很多爸媽都後悔了
※狗肉愛好者注意！你吃的狗就是這麼被抓來了的！
※注意了！這幾件事情 要是繼續做下去只會越來越老……
※要想做個合格媽媽，准媽媽這些事情一定得注意了！
※注意！男人看這處便知是否腎虛，你敢來看看嗎？
※准媽媽們注意咯！保護好寶寶和自己，這10件事一定不要做哦~