《尋秦記》作者黃易65中風病逝 其實預防只需每天十分鐘

▲黃易 香港知名武俠小說家

香港知名武俠小說家黃易病逝 曾著《尋秦記》據香港媒體6日報道，香港知名武俠小說家黃易5日中風並於醫院病逝，享年65歲。中風真的這麼可怕嗎？看國醫大師石學敏教你如何10分鐘預防中風！

黃易一生著有多部經典作品，於1994年出版的《尋秦記》及1996年出版的《大唐雙龍傳》廣為人知，後來還被翻拍成影視劇。他的系列作品有《尋秦記》、《大唐雙龍傳》、《 覆雨翻雲》、《破碎虛空》、《邊荒傳說》、《荊楚爭雄記》、《烏金血劍》、《靈琴殺手》、《日月當空》、《龍戰在野》等。

• 國醫大師石學敏防中風奇招：10分鐘石氏指針法

下面這套防中風「10分鐘石氏指針法」是中國工程院院士、衛生部指定的「國醫大師」、曾經治好過阿爾及利亞國防部長薩布癱瘓的石學敏教授自己根據針灸經驗介紹的指針法，幾乎適合所有人，他還特別提示我們中老年朋友：「（此法）隨時隨地可做，長期堅持可有效保護腦細胞，預防腦中風。」

「10分鐘石氏指針法」一共分5步，大家一定要堅持下來，一次做完，這樣才能避免中風。

第一步：指針按翳風

位置：耳垂後方凹陷處，按翳風。

預防：中風、精神病、高血壓。

時長：按三分鐘，直到微微發熱。

第二步：指針按風池

取穴：枕骨下方，頸部上方連接處。

預防：中風引發的口歪眼斜。

時長：按三分鐘，直到微微發熱。

第三步：指針按天柱

取穴：後頭骨正下方凹處。

預防：治療神經類疾病。

時長：按三分鐘，直到微微發熱。

第四步：循環按一分鐘

依次按壓翳風、風池、天柱穴，一分鐘。

第五步：增強抵抗力

取坐姿，在膝關節「膝眼」往下三橫指處，找准左右兩腿的足三里穴，用雙手大拇指用力按壓幾分鐘。

作用：對於中老年人提升抵抗力很有用。

每天在上起來，看看臉，舉舉手，說說話，遠離中風、意外就是這麼簡單，如果還配合日常的用藥、指針按摩，就完全不用擔心中風的問題啦！

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