別讓糖尿病這堵「高牆」困住了你的希望！

說起抑鬱症，我立即想到一個20歲的女孩子，正值花季年齡，大學的校園生活也剛剛開始，但是糖尿病卻不期而至，打亂了她的人生規劃，男朋友聽說後選擇了分手。

她高血糖狀態持續存在著，在這樣的打擊下，她說自己一度抑鬱，甚至想到了自殺。但是，他想起了養育她的父母，想起了疼愛她的外婆，想起了自己曾經的人生理想……經過短暫的調整，迅速地從生活和糖尿病的打擊中走了出來。血糖也逐漸穩定，而且還拿到了學校的獎學金，人生復歸精彩！

還有很多令人揪心的案例：比如一位16歲的糖友，因為貧窮，父母甚至放棄了對他的治療，這個16歲的孩子於是離開父母，遠走他鄉，用打工的錢購買胰島素、試紙來控制病情。

不得不承認，如果沒有糖尿病，或許他們的命運會有所不同！ 而事實如鐵：人生沒有如果……

很想推薦大家去看一部電影——《肖申克的救贖》，講的是安迪蒙冤被法院判處終生監禁後，在名叫肖申克的監獄中，關押的都是終生不能得到釋放的重刑犯。所有人的結局都是終老於此。

消極、失望、絕望成了這群人的主旋律。然而，安迪在這裡則如同在自己的後花園般閑庭漫步，甚至有些悠然自得。唯一不同的是每天堅持用一把鶴嘴鋤偷偷的開鑿厚厚的監獄牆壁，每天如此，從未間斷，終於有一天，一堵要用20多年才能鑿開的牆壁終於被他打通。安迪逃獄成功！

很多糖友被確診糖尿病後，往往會陷入情緒的牢籠，急於逃脫，焦慮、惶恐……但這些都無法改變現實，繼而又陷入到悲觀、失望，乃至絕望的境地。

有些人卻並沒有因此而束縛，比如我們之前文章所提的北京的李飛龍大哥，41年糖尿病史，我們都無法想像以當時的糖尿病治療和監測水平，他是怎樣克服過來得。還有57年糖齡的錢浩生老人，他不僅沒有被糖尿病所禁錮，而且在教學事業上為祖國培養了很多人才，如今兒孫滿堂，身體健康。

人生在世，不如意者十之七八！在一些重大疾病面前，糖尿病屬於非常「輕」的一種疾病，它不是致命病，而且控制好了不會影響健康和壽命，但是前提是你要學會接受它，管理它，然後才能放下它。

不能改變糖尿病，就改變對糖尿病的態度：就如同我們無法改變天氣，卻可以改變我們對待天氣的心情一樣。因為，世界的顏色取決於你審視它的目光。同樣，糖尿病治療情況也取決於我們看待它的「目光」。

快樂才是最重要的事，「恐懼讓你淪為囚犯，希望讓你重獲自由」，人生本來就不長，比起整個宇宙來說100歲和1萬歲都是一瞬間而已，所以，每一天都讓自己快樂才是最重要的任務。

健康和快樂也是一種責任，面對疾病，最痛苦的其實是那些愛你的人，但是他們最大的痛苦不是來自於糖尿病本身，而是你被它所打敗的樣子。假如你能樂觀地積極面對，才是對家人最大的安慰，與他們的心碎相比，你沒有資格退卻。

你的頭腦可以想很多事情，何必全部讓負面情緒佔滿？不能吃好東西了，打針的痛苦、經濟上的負擔、不得不吃藥……焦慮的好處有很多，比如它讓我們遠離險境，但是我們的大腦卻沒了空間去思考快樂的事情，自然會變得鬱悶、緊張、焦慮……為何不騰出空間去想想那些能夠給你帶來動力和希望的事情，比如怎樣吃得好還少升糖，怎樣讓運動充滿樂趣，怎樣才能把工作做得更好，怎樣讓家人開心……

人生有因果的，我們現在去做的不過是彌補和報答而已。報恩父母愛人，改變不良的生活習慣、傳播積極正向的能量、努力工作、對身邊人好……這些才是人生的主題，而不是被疾病的牢籠所束縛。

讓我們充滿希望的過好每一天，正如那部電影中所講「希望是美好的，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝」。

每個人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰會救你？每個人都在忙，有的忙著生，有的忙著死。忙著追名逐利的你，忙著柴米油鹽的你，停下來想一秒：你的大腦，是不是已經被體制化了？你的上帝在哪裡？——斯蒂芬.金《肖申克的救贖》原著作者