關於男女晚上四個最致命的危害？

關於男人久坐電腦前，我們一般可能會想到男人的精子質量將受到影響，嚴重的可能導致不育。

那麼，睡前用電腦對男人的危害有哪些呢？中醫專家指出，在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，影響睡眠質量，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。

其實，男人睡前用電腦的危害遠遠不只這些。還包括女人在內都會有很大的影響。下面我們一起來看看男女睡前用電子產品的危害吧！

一、輻射易誘發癌症

電子產品輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。這是現代所有男女都不關心的問題。

二、影響生殖系統

特別是在床上躺著看手機等電子產品會嚴重影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。事情其實是很嚴重的。

三、影響心血管系統

會嚴重影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。所以一旦血管系統出現問題就會非常麻煩！

四、影響視覺系統

大家在睡前用電腦還會對視覺系統產生不良影響，由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。

中醫專家提醒：男人睡前用電腦手機的危害可影響到生殖系統、心血管系統等。因此，為了不影響身體健康，使對男人身體的危害降至最低點，最好的做好是應在睡前2小時停止使用電腦，卧室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹的睡眠環境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。

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