新生兒為什麼會缺鐵？

在育兒過程中，聽到的最多的就是補鈣，只要寶寶有點啥狀況，第一反應就是鈣的問題，感覺補鈣成了萬能的。其實，嬰兒缺鐵的問題才是媽媽們要特別關注的重點，然而，這也是媽媽們最容易忽略的問題之一。根據《中華兒科雜誌》的調研表示，鐵缺乏症是遍及全球的營養缺乏性疾病，兒童尤為突出。在我國，7-12月齡嬰幼兒缺鐵性貧血發病率則高達20.8%，即有1/5的嬰兒缺鐵！一旦孩子身體缺鐵後會表現為生長遲緩（食慾下降，攝入減少）、注意力不集中、智能認知發育延遲等。所以，一定不能忽視缺鐵的危害。

寶寶為什麼容易缺鐵？

鐵是形成血紅蛋白必需的原料，寶寶生長迅速，血容量增加就會加快，鐵的需求量也就會快速增長，這個時候如果不能及時達到供求平衡，就容易發生缺鐵的情況了。

1、孕期儲鐵量不足導致缺鐵：寶寶剛出生的時候，體內的鐵量主要是靠在媽媽肚子里的時候積累下來的，正常新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生後4～6個月間的造血需求，假如媽媽在孕期鐵質攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內，寶寶出生後易患缺鐵性貧血。因此，准媽媽服用一定程度的營養品也是可取的。

2、寶寶的一些疾病會導致缺鐵：在很多種情況下會引起寶寶缺鐵，比如牛奶過敏可發生慢性失血而導致鐵不足。還有慢性腹瀉等胃腸道疾病也會影響鐵吸收。由於媽媽疏忽讓寶寶反覆感染也會使鐵消耗不斷地增多。這些情況都會造成鐵質的大量減少和需求增多，從而引起寶寶缺鐵。

3、餵養不當引起寶寶缺鐵：人體內的鐵主要來源於食物，出生不久的嬰兒，以乳類為主，乳類含鐵量較低，每100毫升母乳含鐵1毫克，雖然母乳含鐵量低，但母乳階段的寶寶從母體攜帶了大量的鐵量，因此還不會出現缺鐵現象。但5、6個月大的寶寶需要添加一些含鐵米粉輔食，以便從食物中獲取鐵量，有的寶寶可能3、4個月時候就消耗攜帶的鐵量，更要提前補充鐵。

4、早產嬰兒多數缺鐵：因為寶寶在媽媽肚子的時候，主要是靠孕晚期三個月時間貯存大量的鐵，如果寶寶是早產，寶寶還來不及貯存鐵，從而導致出生後不久就需要補鐵。

寶寶如何補鐵？

給寶寶補鐵有兩種辦法，食補和服用補充劑，首選食補，食補的辦法就是提前喂含鐵米粉，米粉是公認的寶寶第一種輔食，因為米粉不容易引起寶寶過敏，同時也是含鐵量高的輔食，多數寶寶在添加了米粉之後，能攝入身體生長所需要的鐵量。如果從輔食中攝入的鐵量還不能滿足寶寶的需求，就要考慮添加一些補鐵補充劑。

日常飲食中出了米粉之外，動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、髮菜、大棗、芝麻醬及豆製品等食物都含有大量的鐵，可以給寶寶多做些這些食物的輔食以補充鐵元素。還要多配合著吃一些含維生素C較多的蔬菜瓜果，因為維生素C會使鐵的吸收率提高4倍以上。

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