農村地里常見的植物種子讓你不再脫髮，白髮變黑髮

通過適度運慟,加之外在護理等手段,讓身缽機能及外在皮膚得以休養生息,恢復應有機能,這昰養生得笫—層面。

中醫常說『黑芝麻，白髮另黑』下面就介紹一下我們常見的植物種子——黑芝麻。

黑芝麻又稱胡麻、油麻、巨勝等，《本草綱目》稱」服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光澤不飢，二年白髮返黑，三年齒落更生「。

在中醫看來黑芝麻味甘，平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎，益精血，潤腸燥。可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。

黑芝麻中含有大部分不飽和脂肪酸，而亞油酸就佔了一半，亞油酸是肌膚美容的理想元素，當人體缺乏亞油酸時，容易出現皮膚乾燥，血管中膽固醇沉積癥狀，因此亞油酸又有美肌酸之稱。

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