原來這才是一年中最佳的受孕時間，備孕夫妻不要錯過哦！

結婚之後，夫妻倆最想要的就是生一個寶寶了，畢竟寶寶是爸爸媽媽愛情的結晶。

但是，有些夫妻備孕很久都沒有懷上，雖說懷孕會受到很多因素的影響，但也有人為可控制的地方。

其中，最佳受孕時間是備孕夫妻最能控制的，所以想要孩子的夫妻仔細看看啦！~

一、最佳受孕年齡

女性的最佳受孕年齡是25-30歲，最好不要超過30歲要孩子，更不要超過35歲要孩子。

因為，這個年齡段的孕媽媽的身體和心理狀況都是最佳的，胎兒發育情況良好，而且女性子宮收縮力好，難產少，風險低。

超過30周歲後，女性的卵子開始老化，而且質量也不如以前，生孩子的風險也比較高。

男性的最佳生育年齡是27-35歲，年齡過大或者過小，都會影響精子的質量，從而影響受精卵的質量。

二、最佳受孕季節

1.春末3、4月份

這個時候天氣暖和，日照充足，空氣清新，孕媽媽不僅能夠享受到足夠的陽光，促進鈣的吸收，還可以在這個季節保持良好的心情。

可以說這個季節孕媽媽的生理和心理都是比較成熟和穩定的，想要懷孕的夫妻可別錯過了！

2.夏末秋初

有資料顯示，秋季溫度適宜，秋高氣爽，女性的各項機能都比較活躍，激素分泌在這個時候也會增多，適合懷孕。

三、最佳受孕時辰

1.排卵期

想要備孕，就一定不能錯過排卵期，一般排卵期是女性來月經前的14天左右，從排卵前3天到排卵後1天最容易受孕。

2.下午5點—7點

精子的質量和數量在一天中的變化都很大，研究只能，下午5-7點精子數量和質量都是最好的，女性也更容易受孕。

想要一個寶寶，就一定要掌握最佳受孕時間，這樣才能更快的如願以償，在備孕期間，夫妻倆一定要有良好的生活習慣和愉悅的心情。

最後，如果備孕一年以上沒有結果，最好去醫院檢查一下身體情況，以免錯過生育的最佳時期哦。

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