馬上與寶寶見面，孕40周要注意什麼？（孕媽收藏）

再堅持一下

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胎兒發育：

40周是寶寶降生的時候。通常寶寶會在本周出生，但是也會提前或錯後兩周，這都是正常的。如果寶寶比預產期推後兩周依然沒有要出生的跡象，要到醫院諮詢醫生，因為胎兒過熟，有時也會有危險。

准媽媽變化：

預產期就要到了，孕媽媽隨時可能分娩，因此要做好去醫院的一切準備了。首先你要準備好生育卡、保健冊、醫保卡等入院手續必備品。還有寬鬆的衣物、內衣、護墊、拖鞋等小物品。巧克力營養豐富，臨產時吃幾塊巧克力，有助於縮短產程，順利分娩，孕媽媽不凡多準備一些。此外還要為新生寶寶準備好奶瓶、衣服、襁褓等。萬事俱備只欠東風，放鬆心情，一起平安度過孕期的最後一周吧!

那麼，這個時候你需要重點關注如下：

過了預產期還沒生怎麼辦?

第1步 確認預產期

對於臨近40周仍無產兆的孕媽咪，建議最好趕緊到醫院，請醫師確認預產期是否正確。

首先，醫生會詢問孕婦最後一次月經到來的日期，並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。由於現在很多女性的月經周期不規律，或者周期較長，甚至有記不清楚者，所以「月經演算法」有時需要修正，或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。

其次，醫生找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度)，以此推算預產期。因為前3個月胎兒的成長不太會受到後天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。所以據CRL值推算出的預產期準確度較高。

第2步 運動+催產

滿37周後多做助產運動

雖然過期妊娠的發生原因還不明確，但絕大部分產科醫生認為這跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。因此，到了懷孕後期(尤其滿37周之後)，如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等)，孕媽咪要做好即將生產的準備，可以多做以下運動：

*每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

*每天緩慢上台階數次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

孕41周時可到醫院催產

催產可以說是孕婦期盼自然產的最後關鍵，過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產，但現今醫學發現，42周後孕婦的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級)，其功能變差，羊水也變少了，事實上，這個時候催產的效果並不佳，所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。

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