孕婦飲食需要注意哪些東西 幾種小常識獻給你

在懷孕期間不少食物會對孕婦本身和嬰兒產生或大或小的危害。像豌豆這些常見的豆類在沒有完全熟透的情況下食用會引起中毒。如果孕婦早餐時食用未煮熟的豆漿，同樣可能引起腹瀉。

發芽馬鈴薯無論是孕婦還是普通人都不應該食用，馬鈴薯發芽後會產生龍葵素，一旦食用，人體便會意識模糊，感覺難以呼吸，嚴重時可能當場器官衰竭而死。

孕婦同樣要盡量少食用罐裝食品，罐頭食品中都加入各種添加劑和防腐劑，孕婦食用會對健康產生較大的危害。孕婦是可以進食柿子，但孕婦不能吃未熟透的柿子或是空腹吃。

水果味道可口，香味怡人，同時水果中含有較多的維生素，經常食用對人體是有較大的好處的，對孕婦來說孕婦並沒有哪種水果是不能吃的，但需要盡量少吃某種水果。很多孕婦懷孕後會想吃山楂。但是山楂有引起子宮收縮的作用，孕婦要盡量避免食用山楂。

尚未熟透的西紅柿中含有微量的毒素，食用這種還未熟透的西紅柿，不但口感較差，還會引起腹瀉等不良狀況，嚴重時甚至會中毒。生吃危險性更大的食物有竹筍，螃蟹，馬齒莧等。生竹筍中含有一種有毒物質，生吃竹筍或者竹筍並未熟透便食用也可能引起腸胃不適。

螃蟹雖然是難得的美食佳肴，但螃蟹性屬陰寒，如果經常食用對孕婦是沒有好處的，特別是蟹爪，孕婦食用有可能會墮胎。馬齒莧既是一種野菜也是一種藥用植物。馬齒莧所含汁液對子宮有明顯的刺激作用，容易使嬰兒所處子宮的環境變差，從而造成流產。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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