脊椎病專家刁文鯧解答哪個頸椎段是需重點保護的危險區

很多頸椎病患者常問我：「老師，您說頸椎病一般發生在哪個頸椎啊？是不是我對這幾處做好防護工作就行了？」

其實，因為頸段比較靈活，使用頻率又是最高的，所以整個頸段都很容易發生病變。但相對來說，枕寰段（C0-C1）、寰樞段（C1-C2），以及第4頸椎至第5頸椎（C4-C5）、第5頸椎至第6頸椎（C5-C6）更容易發生頸椎病變。

前面我們說過，枕寰樞段是負責旋轉的，而且枕寰樞段沒有椎間盤，所以很容易受傷。我這裡舉幾個例子，可以進一步說明。

2009年，我在廈門市為幾個患有頸椎病的大夫會診。其中有一個姓蔡的大夫，43歲，平時她感覺自己頭暈、耳鳴、雙側頭痛、後腦發木，當即拍片確診是枕寰關節錯位。於是當著與會專家的面，我為她進行了正脊複位，再拍片對照，寰底線正常了，再問其本人，頭痛、頭暈的癥狀也基本消失了。

還有一位姓曾的大夫，48歲，平時經常眩暈、耳鳴、昏睡、眼前發黑，當即拍片結果是寰樞關節錯位。正脊後再拍對照片，其齒狀突間隙正常，眩暈、眼前發黑的癥狀基本消失。還有一位陳大夫，經拍片確診是枕寰關節右錯位，寰樞關節左錯位，我為其正脊後對照片正常了，癥狀也基本消失了。

這樣的例子我在門診中也經常遇到，所以枕寰樞關節需要我們重點保護。為什麼C4-C5、C5-C6也容易發生頸椎病呢？我們知道，人在20～27歲時，頸椎間盤就開始逐漸發生退化變質。從生物力學的角度來看，C4-C5、C5-C6受力最大，因此頸椎病的發生部位在這些節段是比較多見的。

防止這幾個部位受損的一個好辦法就是堅持練習刁文鯧脊椎保健操的第一、二、三、四節，這對頸椎有一定的保護作用，但不是絕對的。

儘管這幾處是重點易受傷害的部位，但是這並不代表其他的頸椎節段就不用管了，整個頸椎本身就是「重災區」，因此全面建設好這個「重災區」，需要我們從多方面入手。可以說，這是對頸椎的最大關愛，也是對身體的最好關愛。

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