天氣忽冷忽熱，私密處白帶分泌過量伴隨異味，常是女性心中揮不去的夢魘。中醫師指出，白帶又稱為「帶下」，雖然引起的原因很多，但中醫治療多以健脾利濕為主，例如選用炙黃芪、山藥燉煮飲用，或是按揉足三里，均有助改善癥狀。

中醫師吳明珠指出，白帶是婦科門診中最常見的病灶，臨床可分為「生理性」及「病理性」兩種。 「生理性白帶」是指健康生理狀態下，陰道會出現的非血性的正常分泌物，其性質為白色透明質清、無味無臭、不搔癢、不痛、不灼熱。

病理性白帶　有異味搔癢

這些分泌物可以使陰道處於潤滑的情形，適度防止陰道乾燥、維持陰道表皮健康狀態，及有助於精子通過。但如果白帶的量增加、有異味、局部搔癢灼熱疼痛感，顏色有改變，甚至白帶呈現濃稠狀時，就算是「病理性白帶」。

造成「病理性白帶」的原因除了感染之外，也有可能由於外陰部不通風、長期服用抗生素、身體免疫力減弱，或濫用陰道清潔劑等，或缺乏女性荷爾蒙時，就會造成陰道內的酸鹼值與其他環境因子的改變，都有可能造成「病理性白帶」。

健脾利濕　避免反覆發作

俗語說「十女九帶」，中醫師吳明珠強調，基本上，白帶並非局部的問題，而是全身性的體質異常，又以體質虛弱者居多。因此，除了重視白帶的量、顏色、性質之外，更要重視身體其它各部的癥狀，也就是要整體性的「辨證」治療，而補氣健脾利濕，則有助改善白帶病灶。

健脾止帶茶　

材料：炙黃芪20克、山藥15克、芡實12克、土茯苓10克、甘草6克。

做法：將材料洗凈後以1000毫升水煮開，轉小火燉煮約15至20分鐘即可。

功效：適合體質虛寒的白帶患者，有助益氣、健脾利濕，改善白帶量多、異味等癥狀，1天約喝1壺，約1000c.c.即可。

按壓足三里

取穴：小腿外側，膝蓋下方4指幅處。

按壓：以食指指腹按壓，有輕微酸脹感，約按壓2~3分鐘再換邊按壓。

功效：有助於清熱化濕，改善體質虛寒的女性白帶過量的癥狀。

【貼心小叮嚀】：

許多女性多會在私處白帶分泌過量時，頻繁使用清潔液清洗私密處，反而容易改變陰道酸鹼值，加重白帶分泌癥狀，建議以溫水適當沖洗即可。另外，可選擇穿棉質內褲，保持私密處乾爽。