一身肌肉柔道女隊員，輕鬆單臂擒大漢

傑西卡在當地是非常有名的柔道女隊員。看過柔道訓練都明白，柔道是需要力與技巧的綜合，而她卻是將兩者融合的非常好的女性。

為了提高自己的力量和技術，她所選擇的訓練對象基本都是男性運動員。為了能讓自己的肌肉得到更大幅度的增長，她選擇健身來讓自己更進一步。

在健身房擼鐵，幫助她快速增長肌肉，但是畢竟是女性的原因，所以她必須要攝入經過特殊處理的蛋白粉。

對於自己的肌肉訓練，她透露秘訣就是狠：我從來不去追求什麼RM。比如練習肱二頭肌，每天甚至會用不同的重量連續重複彎舉500下，將自己的肱二頭肌練透！

經過3年的訓練，她的肌肉早已超過絕大多數的女性，有人建議她去參加健美比賽。便抱著試試看的態度過去了，其實獎牌沒有什麼，關鍵能見到如此多的健美達人，能更好的學習。

現在的她經過健身房的淬鍊，可以單臂制服自己的隊友了。但是對於普通女性來說，不可像她一樣去攝入特殊蛋白粉，對身體不好。