如何向剖腹產傷疤痛、癢說「No」？一般人我不告訴她！

瘦肉、肉皮、蛋類、豆之類等富含豐富的維生素C、E及氨基酸的食物，這些食物都是可以促進人體新陳代謝、血液循環的功能，從而更好改善表皮代謝功能。媽媽們不妨多吃這些食物，有助於傷口的癒合，同時應避免蔥姜蒜、麻辣火鍋、牛羊肉等刺激性的食物，這類食物會刺激到疤痕組織，導致傷口痛癢的程度加劇。

8.保持良好的生活習慣及充足的睡眠時間，在夜間，表皮代謝的機能會更好的促進傷口的癒合，合理的飲食，多吃高蛋白高維生素的食物促進恢復，盡量避免生活中出現的吸煙喝酒等不良的生活習慣，每天保持輕鬆愉悅的心情也是對傷口痛癢治癒的條件之一，另外，還要避免過度勞累和腹部的受涼。

除了這些，還有其他的方法可以緩解痛癢的情況，媽媽們不妨嘗試一下：

@三言兩語：我7個月的時候，一到下雨天傷口可以疼癢難耐，最後婆婆給我燉了黑魚湯，剛開始還是有些癢，吃了一段時間之後，再也沒有出現癢的情況。

@喝點小酒：我們那地方，一般做手術或者是骨頭斷了，都是要吃鮑魚的，對於癒合傷口或者長骨頭特別好用，最明顯的就是刀口在陰雨天不癢，大家可以試一試。

@風雨無阻：閨蜜告訴我，剖腹產一遇到天氣變化，就會特別癢，所以我特別注重傷口的護理，平時經常吃婆婆燉的整隻鴿子湯，鴿子還不破血的那種，燉出來沒有腥味，吃起來很香，聽說鴿子湯也有助於傷口的恢復。