女人做好這件事讓青春常駐不走

女人的青春是用什麼都換不回來的，我們能做的就是拖住青春讓它走的慢一點，讓我們衰老的也慢一點那麼我們應該去怎麼做呢？

如何延緩衰老呢

1.一定得養成熱水泡腳的習慣

我們的腳是距離我們的心臟最遠的地方，是不怎麼容易得到血液的，所以容易被刺激到血管，讓血管收縮供血艱難，所以說我們平時要養成一個在睡覺之前用熱水泡腳的好習慣，這樣是可以促進我們身體的血液循環的，加速我們的新陳代謝，對我們的身體有很多的好處。

2.刷牙洗臉以後再睡覺

睡覺之前刷牙要比早晨起來刷牙更加的重要，不僅可以清除我們口腔當中的積物，而且還能保護牙齒，對於安穩入睡也是有幫助的。

在看完電視以後，洗洗臉然後擦擦我們的身體，這樣是可以保護我們皮膚的清潔的，在洗個熱水澡以後我們的體溫也會慢慢的下降，睡意也會慢慢的隨之而來，所以說洗漱完以後躺在床上會有一種很舒適很輕鬆的感覺，對身體有好處。

3.開心

「開心嗎？」

「開心。」

「笑~」

「哈哈哈哈哈！」

「收！」

這是在小品當中的一段經典對話，開心是一個很重要的詞，我們平時一定要保持良好的心情，不要動不動的就怒髮衝冠發脾氣，不然我們臉部的毒素是會更多的，長期這樣堆積下去就很容易導致我們的色斑增多。

4.表情別豐富

一個成熟穩重的人臉部的表情一般是不會太多的，如果經常狂笑、大笑、撅嘴等等我們的眼睛就會跟著眯起來，長期下去就會讓我們的眼角紋越來越多，而我們嘴角的微微一笑就已經是很迷人得了 。

5.乾淨卸妝

愛美是女人的天性所以說化妝也是一個女人必備的技能，那麼勞累了一天回家就算是我們再累也一定要卸妝，可能很多人都習慣用洗面奶來進行清潔，其實這種方法並不是很徹底的，表面上洗掉了但是最關鍵的梅西掉，時間長了會堵塞毛孔。

衰老對女人造成的危害有多大

衰老也會導致我們身體的免疫力大大下降，我們的身體不得不面對更多的壓力和破壞，慢慢的就會越來越容易生病。

衰老其實就是我們身體的各部分器官系統的功能逐漸衰退的一個過程，衰老的最終結果其實就是生命的中止，所以危害算不上有多大，但是能讓我們的生活閱歷更加豐富。

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