?沒看完這個，你別說你會硬拉！
健身
05-10
時長：12"13"
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高級健身訓練師、高級健美選手
詳解硬拉，包含大量細節。
硬拉教程，這一個就夠了！
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- The End -
※一個12歲小孩日常訓練，給跪了
※在線解答健身問題《肌肉男訓練營》提供技術支持
※連施瓦辛格都曾犯過的訓練誤區
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TAG:肌肉男訓練營 |
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