紅糖與養生，女人們多看看。
紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人蔘，則有調理氣息，改善低血壓的作用。
不過，人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃，也有的人說紅糖適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。不過你可知道，紅糖也適合男人。
一、溫補
紅糖水對於男性來說可是大補的食物哦。紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的一致。紅糖的優點在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也即是咱們俗稱的溫補。並且其適合大多數人群食用
感冒的朋友:用生薑紅糖水可以預防和治感冒，生薑驅寒，紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效。
溫馨提示：
如果是風寒感冒可以飲用薑糖水，如果不是風寒感冒，紅糖吃多了還是會上火的。所以先要確定是不是風寒，風寒感冒的最大特點是，流稀鼻涕，並且嗓子不疼。
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