最經典的高考食譜，聽說吃了之後都上重點大學！

食譜一---

早餐：小青菜蘑菇雞蛋面、豆漿、堅果

中餐：清蒸雞、茼蒿豆皮湯、炒茭白鬍蘿蔔黃瓜青椒

晚餐：蘿蔔海帶湯、炒玉米、松子、蝦仁、炒生菜

食譜二---

早餐：綠豆粥、菜包、雞蛋、水煮花生、牛奶、櫻桃

中餐：排骨玉米淡菜湯、炒豇豆丁香乾丁胡蘿蔔丁、青菜木耳炒蝦皮

晚餐：絲瓜西紅柿毛豆湯、鯧鯿魚、涼拌茼蒿、適量堅果粒

食譜三---

早餐：牛奶麥片、雞蛋、麵包（三明治）、蘋果

中餐：土豆金針菇西紅柿湯、青椒胡蘿蔔蘆筍炒牛肉、炒莧菜、五香雞肫（自製）

晚餐：魚湯毛豆米、香乾炒青椒、蒸西蘭花

食譜四---

早餐：西紅柿木耳雞蛋面、酸奶、葡萄

中餐：青菜蘑菇豆皮湯、五香鵪鶉、鹽水蝦、茄子西紅柿

晚餐：豆腐肉末、冬瓜海帶湯、紫角菜、酸奶拌彩椒

食譜五---

早餐：餛飩、蒸山藥、核桃、鮮榨果汁

中餐：昂刺魚豆腐湯、洋蔥炒豬肝、炒蘆筍絲胡蘿蔔絲海帶絲、茼蒿湯

晚餐：西紅柿雞蛋湯、燙菠菜、清蒸鮭魚

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