做完人流回家洗衣服，結果第二天手臂都腫了！

23歲的小麗，還沒有結婚，一直和男朋友同居。常在河邊走，哪能不濕鞋，她發現自己懷孕兩個月了，自己同男友商量後，便去醫院打胎，回家後正常洗衣服，第二天起床卻發現手臂紅腫，這是為什麼呢？

人流後需要注意的事項有很多，比如不能同房、要多加休息等等。很多人都在問，人流後多久可以碰冷水，人流後到底能不能碰冷水等問題。其實，人流後不能碰冷水，這也是注意事項之一。人流後碰冷水，可以會對身體健康造成很多的隱患。下面讓我們一起來詳細了解下吧。

人流後，到底多久才能碰冷水呢？人流手術後，因為女性的身體會較為虛弱，所以身體對於外界的病菌抵抗力也會有所降低，因此人流後必須要注意調理身體。人流術後切勿使用涼水沖洗，即便身體素質比較好，也最好可以在人流30天後再碰冷水，此外，人流後應休息2周、少看報紙及電視、術後適當卧床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，讓身體儘快恢復正常。並且在人流後為了可以早日恢復健康，需注意以下幾個方面：

1、適當休息：半個月內最好不參加任何體力勞動與體育鍛煉；

2、適當補充營養：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或者是豆製品等；

3、注意個人衛生防止人流後感染：人流後需注意保持個人清潔衛生，避免感染。且在人流後一個月內需避免性生活；出血期間應勤換衛生護墊；半個月內不可進行坐浴，只可淋浴；

4、注意出血情況：人流後的一周左右，陰道內會出現紅色或者是淡紅色分泌物，其量由多至少，無明顯氣味。若出血時間超過15天，出血量大過月經量，尤其是分泌物有臭味，並且伴有發燒、腹痛等癥狀時，必須立即去醫院檢查與治療，防止病情加重。

人流後可以不可以碰冷水呢？要知道，人流後不能碰冷水，要盡量使用溫熱水，否則以後關節會落下毛病。因為冷水可能導致子宮痙攣疼痛。做完人流後，要保證自己不能受涼，在半個月之內都不能用冷水，不吃生冷食物，盡量吃一些溫性的食物。並且還要注意以下術後注意事項：

1、注意休息，加強營養。人流術後應卧床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復；

2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事；

3、觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治；

人流後為什麼不能碰冷水呢？這是因為，人流後因身體免疫力低下，應避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下「月子病」。

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