排便不暢勿輕視！腸癌風險惹人懼

隨著醫療科學的飛速發展，隨人們生活質量的提升，大腸癌被列入最常見的惡性腫瘤行列。一般情況下大腸癌的發病年齡多在40歲以上，而且男性多於女性。大腸癌的發生除了與大腸慢性炎症、大腸息肉、腺瘤及遺傳因素有關，也與大便異常有著直接的聯繫。

人們在飲食過量或食物消化過後都會產生便意，若出現大便異常現象，多與人體健康有著直接的聯繫。人們可以根據自己大便現象判斷自己的健康狀況，如直腸癌的患者大便次數會增多，但每次排便不多，可以排出一些黏樣液體，且有排便不盡的感覺。部分患者可以出現反覆交替的便秘與腹瀉。當病情進一步發展，腸腔內的腫瘤阻塞管腔時，可以出現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐，停止排便排氣等腸梗阻表現。而大腸癌早期癥狀容易與其他疾病相混淆，往往會延誤治療，等到發現時已是晚期了，預後很差。在大便形狀出現異常時應及時加以注意，以免導致大腸癌的病變。

改善大便異常的方法

大便異常是引發大腸癌的徵兆，不可因一直當作痔瘡發作或者慢性貧血治療而延誤了病情。為了預防大腸癌的發生，最好的方法就是先從改善大便異常著手。

1、飲食方面應多吃一些清淡的食物，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化的和剌激性的食物，平常多吃水果、蔬菜和纖維性食物，注意多喝開水，尤其應多吃香蕉、蘋果、蜂蜜類潤腸。

2、天天保持好心情，注意加強體療鍛煉，避免久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。

3、每日應定時大便，但每次大便的時間不能過長，燉好控制在5分鐘左右，

4、便前、便後使用高酸鉀溫水坐浴熏蒸，保持肛門的淸潔，每天兩次，每次15分鐘。

5、每天起床後應喝一杯水，以促進腸蠕動。

6、若惑覺大便極其乾燥，可以在醫生的邊議下適當服用一些潤腸通便的藥物，如麻子仁丸、槐角丸等。經常便秘的人可以用綠豆20克，薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。也可在醫生的指導下口服果導片、蘆薈膠囊等。但值得注意的是應避免長期服用果導片、蘆薈膠囊等藥物，以免形成對藥物的依賴性。