適合的勞動有利於氣血通暢！高血壓患者該如何選擇工作

適量的體力勞動和腦力勞動有利於氣血通暢，健腦強身，增進健康，防止疾病。高血壓患者患病後可以繼續學習、勞動和工作，但不可過度，過則傷人。長期過度的體力和腦力勞動，可使氣血耗傷，降低機體抵抗力，加重病情，不利於血壓的控制和穩定。

對於高血壓患者來說，在工作中切記不可用力過猛。一方面，用力過猛，會使血壓突然升高，進而給身體帶來嚴重損害。例如：低頭彎腰搬重物時若過度用力，血壓急劇升高，已經硬化的腦動脈承受不了血壓的衝擊，可能出現腦血管破裂出血。另一方面，過度用力還會使心跳加快，心臟供血供氧量相對不足而出現心肌缺血，發生心絞痛。

醫生對高血壓患者應長期跟蹤觀察。研究表明，輕度高血壓不影響勞動力，可以勝任工作；中度高血壓，且無心、腦、腎等併發症者，可勝任一般性工作與不超過中等程度的體力勞動，但應避免過度勞累，注重勞逸結合；重度高血壓，且有心、腦、腎等靶器官功能損害者，勞動力下降，應結合具體情況適當休息。

另外，凡需高度用力、屏氣使勁、勞動強度大、精神高度集中、競爭意識很強的工作都不適合高血壓患者去做，工作地點環境惡劣的對高血壓患者也不適宜。

具體來說，飛行工作、潛水員、高空作業、高溫車間作業、司機、搬運工作及重體力勞動等，高血壓患者不適宜，最好調離。如果高血壓患者並發心絞痛、心力衰竭或腦、腎併發症時，不管何種工作均應暫停，經休息或治療後，視情況再恢復工作。