6個秘訣讓頭髮健康美麗！光澤的秀髮會為你的女神范加分！

小仙女們無論是長發還是短髮，都希望頭髮能美麗柔順有光澤。

可有時候偏偏事與願違，總會有這樣那樣的不如意。

小編這就告訴大家，如何才能把頭髮養得美美噠，讓你的十足女神范！

定期修剪

EXO ME？修剪？是噠！

或許聽起來有違直覺，但這的確是保持秀髮健康的重要手段。

損傷開叉的發梢會影響頭髮的正常生長，因此需要定期修剪。

而且能讓頭髮看起來更加健康有光澤。

保持頭皮健康

成龍大哥說的有道理：頭髮就像一棵樹。照顧好了土壤，樹苗才能茁壯成長。

健康的頭皮長出來的頭髮，其粗細程度應該是從根部至發梢都相差無幾。

假如你的發梢比髮根纖細許多，是時候求助護髮專家咯。

好頭髮吃出來

想擁有美麗的頭髮，不僅取決你使用的護髮產品，日常飲食也很重要哦！

頭髮的本質就是角質蛋白，因此多吃魚類、豆類以及堅果類食品對長出秀髮非常有幫助。

現在很多小仙女因為使用錯誤的減肥方法，導致白髮或脫髮。

注意啦，減肥也不能停止攝取蛋白質，否則漂亮的頭髮就跟你永遠說拜拜咯。

不濫用燙髮工具

燙髮是秀髮受損一大元兇！

使用燙髮工具過於頻繁，會導致頭髮不可逆的捲曲、乾枯甚至是斷裂。

攝入足量維生素

如果日常飲食缺乏維生素，那就來片多元維生素吧。

有了這些人體所必須的維生素，頭髮、皮膚和指甲都能保持健健康康漂漂亮亮的。

用涼水沖頭髮

蒸汽洗頭法的確很時髦，但對頭皮和發質的傷害也很真切。

平常洗頭要注意水溫，不要貪圖舒服用溫度比較高的水。

用涼水沖洗頭髮，可以幫助封鎖角質層，讓頭髮更強韌，減少外界對發質的侵害。

以上6條你都有做到嗎？

美麗的頭髮不僅靠天生，後天保養也很重要哦！

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想要一頭柔韌順滑的長髮嗎？吃維生素啊，柔順的秘訣一學就會啦！

本文選題：LisaLi

本文編譯：ssstttooo

文章來源：msn.com

圖片來源：msn.com

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