女性婦科病，艾灸真管用！

子宮脫垂是女性婦科病的一種，是產後保養不好的一種常見病。子宮脫垂又名「子宮脫出」、「陰脫」、「子宮不收」、「子腸不收」，中醫把本病歸為「陰挺」範疇，指女性子宮下墜，甚至脫出陰道口外，嚴重的患者則連同陰道壁或膀胱直腸一併膨出。

子宮脫垂多因多產、難產、產時用力過度、產後過早勞動，特別是重體力勞動；等損傷胞絡及腎氣，而使子宮失於維繫所致。慢性咳嗽、頻繁地舉重物或便秘；肥胖，尤其是腹型肥胖；隨著年齡的增長，特別是絕經後盆底結構的萎縮、鬆弛；還有一些手術造成的盆底支持結構的缺損，均會導致本病的發生。老年女性比較多見。

輕者一般可無不適。重者可覺腰酸或墜脹，站立過久或勞累後癥狀明顯，卧床休息則癥狀減輕。部分患者可發生壓力性尿失禁，重症患者常伴有排便排尿困難、便秘，甚至需要手助壓迫陰道前壁幫助排尿，並易並發尿路感染。外陰腫物脫出後經卧床休息，有的能自行回縮，有的經手也不能回納。暴露在外的宮頸和陰道黏膜長時間與褲子摩擦，可致宮頸和陰道壁發生潰瘍而出血，若繼發感染則有膿性分泌物。

艾灸療法

艾灸取穴：百會穴、維胞穴、中脘穴、子宮穴 照海穴

百會穴，在頭頂正中心，兩耳角直上連線中點；百會穴用隔姜灸，黃豆大小艾炷每次3～5壯，每日1～2次。百會穴為諸陽之會，所以灸百會穴具有昇陽固脫之效。

中脘穴，位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸處；灸中脘穴可補中益氣，提高人體元氣。可手持艾條懸灸或使用用單眼艾灸盒。

子宮穴，位於下腹部，當臍中下4寸，旁開3寸處，灸子宮穴能調經理氣，對子宮脫垂有很好的治療作用。

維胞穴，位於前正中線，臍下3寸，旁開6寸處，當髂前上棘內下方凹陷處；維胞穴，顧名思義，是維持胞宮的穴位，主治子宮脫垂。

這兩個穴位可以同時使用一個四眼艾灸盒灸，每次灸40～60分鐘，每日1次。

照海穴

可以緩解治療子宮脫垂、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數等;

艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

按摩療法

仰卧位，用手掌順時針摩腹60周，重點在小腹部。再分別揉按臍下4寸的中極穴、臍下3寸的關元穴5分鐘。

關元、中極也可以艾灸。艾灸關元能提升整體的陽氣，適合腎虛型子宮下垂（腎為先天之本，腎虛會導致陽氣的不足，陽氣不足則清陽上升能量不夠，亦會導致子宮下垂。）

飲食療法

取豬大腸250克，黑芝麻100克，升麻9克備用。先將豬大腸洗凈，升麻用紗布包好，同黑芝麻一起放入腸中，置砂鍋內放水燉爛熟，去除升麻，加調料，分2次食用，每周2～3次。

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