哪些食物有豐胸的功效
健康
05-10
1、木瓜、魚、肉以及新鮮的奶這類含豐富的蛋白質的食物均可幫助豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻以及粟米這種種籽和堅果類的食物也是有一定的健胸效果的,不妨可以多吃一些。
3、橙、葡萄、西柚還有就是番茄等富含維他命C的食物可以防止我們的胸部變形,可以多吃些。
4、芹菜、核桃還有紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花以及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
9、飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
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