抓住每月這3天豐胸效果翻倍
中醫認為,女性豐胸首先要調節月經周期,糾正不正常的月經周期。然後根據健康的雌激素、孕激素分泌水平,我們就可以知道,月經開始的第11、12、13天為豐胸最佳時期,第18至24七天為次佳。
1.舒肝健脾養胃
屬胃屬脾,乳頭屬肝經,要想乳房發育好,就要從肝和脾胃著手,注意舒肝健脾養胃,服用相應葯膳,讓人體本身的機能提供胸部所要的營養。例如山藥粥、薏米粥、鯽魚湯、紅棗、蓮子、當歸、桂圓、花生等,紅棗能生津、調節內分泌當歸、桂圓補氣養血飲用玫瑰花茶、鬱金香花茶等,能舒肝。
2.按揉關鍵穴位
另外通過在背部、胸部按壓穴位,促進血液循環,讓血液中的各種營養輸送到乳腺,胸部也會逐漸增大。
比如洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴,也是有效的方法。
3.多練豐胸運動
游泳也是一個很好的豐胸運動,水壓能按摩胸部,還可以藉助水中划動手臂充分擴胸。或做俯卧撐,此時胸部一定要挺起,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。養成每天做的習慣,不但能豐胸,還能緊緻腹部。
※給寶寶斷奶後怎樣豐胸 產後媽媽更應該美麗動人
※哪些食物有豐胸的功效
※如何讓胸自然變大 胸小怎麼豐胸最快須知豐胸的食物有哪些
※豐胸美乳從呵護乳房開始 五個妙招呵護乳房
※宮廷御醫流出的豐胸方子,傳遍了33個國家
TAG:豐胸 |
※不花錢的盆栽「蘑菇」,隔2天豐收一次,連著吃一個月都吃不完
※殲-10首飛20周年 致敬藍天豐碑
※陽台盆栽選這幾種,春天種夏天豐收,鮮嫩的果蔬,全家人都吃不完
※高清壁紙:殲-10首飛20周年 致敬藍天豐碑
※3.12植樹節:古代植樹比今天豐富還有趣
※鄉下自建房,二樓平台「造花園」,見證了花園一天比一天豐滿!
※中越戰爭最恥辱一幕,50軍448團兵敗天豐嶺
※人們常拿慈禧跟武則天比較,可守寡後的慈禧生活比武則天豐富多了
※學生黨曬放假回家媽媽做的飯,第一天豐盛的不像話,越到後面越慘不忍睹