這4件事讓所有女人，都逃不掉內分泌失調！

內分泌能夠調節機體的各項功能，是女性肌體和精神健康的守護神。如果出現內分泌失調，女性的身體各方面都會受到影響，還可能會導致不孕。那麼，到底是哪些因素導致女性出現內分泌失調？中山三院博士研究生導師、家庭醫生在線醫學委員會委員吳偉康教授將為大家一一闡述。

一、年齡增長

吳偉康教授表示，人體的內分泌腺激素一般能維持內分泌的平衡，但隨著年齡的增長，如果不注意調節，很容易會發生紊亂。例如當女性到了更年期之後，由於受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發體內各種激素水平的變化，就會導致更年期內分泌失調。

二、營養不均衡

均衡營養是健康身體的保證，如果飲食不均衡，過度節食或是經常食用快餐都可能導致內分泌失調。因為快餐中過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，攝取人工激素過多，體內毒素過多，就會造成內分泌失調。

所以，吳偉康教授建議，各位女性朋友在攝取營養的時候，首先要適當，第二個要足夠。想要減肥的女性朋友千萬不要採取絕食或者少吃的方法，這樣很容易造成內分泌失調。

三、情緒波動大

吳偉康教授表示，心理也是引發內分泌失調的重要原因。因為女性心理非常敏感，有時候一點小事都能引起情緒很大的波動，而這種緊張情緒會反射到神經系統，造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。如：肝氣鬱結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機逆亂，氣滯血淤，使女性本已紊亂的內分泌進一步加劇。

四、環境污染

近年來，環境污染問題日趨嚴峻，這不僅影響人的健康，同樣也是導致女性內分泌失調的元兇。空氣中的一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。