飛機上發病，這2穴保她一命！這辦法值得每個人終身使用、推廣

現在我們離退休人員經常出門啊，旅遊什麼的，旅行團一般會配個醫生，就是怕突發問題。但是，如果自己外出飛機上沒有配醫生怎麼辦呢？

《廣州日報》報道 剛剛過去的4月21日深夜，在合肥至廣州的南航CZ3818航班上突然發生了這樣一件事：

航班從合肥機場起飛後大概二十分鐘左右，36排的一名30歲女乘客，突然慌亂地起身，步履不穩地沖向後艙服務間，這位女性滿臉通紅，捂著胸口，大口大口地喘著氣，表情很痛苦……見此情況，乘務員隨即報告乘務長，乘務長馬上向客艙廣播尋找醫生。

這一次，出手相助的醫生是廣東省中醫院重症科主任、心臟病專家張敏州、國務院特殊津貼專家、醫學博士譚家駒兩位德高望重的醫生。

高空救人瞬間。花白頭髮者為譚家駒，深色衣服者為張敏州。 廣州日報 圖

兩位醫生施救的過程並不一帆風順，女乘客對空乘提供的氧氣包反饋「真吸不上來」，在確定好可能的症因後，卻發現急救包里沒有鎮靜葯等需要藥物……最後，擅長中西醫結合的這位張敏州博導及時、果斷應用中醫外治法：

按摩虎口處的合谷穴，鎮靜、止痛、通經絡；

按壓腕內側的內關穴，寬胸理氣，解氣急；

……

沒想到半小時過去了，乘客病情得到緩解，喘漸平，胸部痛感也漸輕……一場危機，化險為夷。

兩個穴位不但化解了上面女性的急症，我們離退休人員常摩此二穴，確可健身延年，護心強體！

合谷穴，又稱「萬能穴」，很多病痛，點揉此穴都有作用；

內關穴，既可降壓也可升壓，有雙向調節作用，還是心包經上的要穴，養護心臟保護傘；

內關：

心臟保護傘

本節作者：北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 李瑞

內關是什麼意思？內，指人體的內部；關，指關卡，合起來就是人體內部的關卡。

從氣的角度而論，內關穴是調節體內氣行的大關卡所在；

從經脈位置角度，手厥陰心包經腧穴，手厥陰心包經起於胸中，聯繫心包，與心和胸關係密切具有寬胸理氣、和胃化痰、寧心安神的功效；

簡言之，內關穴就像人體內部的關卡一樣，能夠廣泛地調節人體內部的一切生理、病理過程，在促進人體內部氣血的正常輸布和流通中扮演重要角色。

直觀點就是：日常生活中，要是碰到暈車或暈船，出現噁心、欲吐的感覺，我都會按內關穴，一般連按二三分鐘，這種不舒服的感覺便會消失。

再者，這個穴位除了治療嘔吐外，還可以治咯痰不暢、失眠，甚至可在專業人士使用下用於急救。

取穴

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手掌向上，當握拳且手腕上抬時，在手臂中間能看見兩條「筋」，內關穴就在腕橫紋上2寸（中指的第二指節為1寸）兩筋之間。

確定大體穴位位置後，需要在一定範圍內仔細揣摩，敏感者可以發現穴區內存在一個小凹坑且按壓時較周邊酸痛，此處即是內關穴。

按揉：點壓

按壓的時候，一手拇指屈曲指尖垂直皮膚點壓內關穴，注意點壓要具有一定深度。

點壓（按一下、松一下）本穴主要以酸、麻、痛感為主，以適度為宜，每次 3 分鐘～ 5 分鐘，每天數次。當點壓至一定深度後拇指指尖可在小範圍內做環旋運動以加強刺激，即點揉。

可保健的病症

一般老年人在心電圖檢查中均會檢查出不同程度的心肌缺血，平素亦會出現心胸或胃脘部，甚至有左肩背、左上肢內側的不適感，這種情況下即可在有關藥物治療的基礎上，配合點揉內關穴以進一步緩解與改善心肌缺血，有利疾病向愈。

對心動過速者，手法由輕漸重，同時可配合震顫及輕揉；對心動過緩者，用強刺激手法：平時則可按住穴位，左右旋轉各10次，然後緊壓1分鐘。

心絞痛甚者，在正確用藥的前提下，日常可加按心俞、膻中穴（拍胸脯的動作），以寬胸理氣止痛；

氣急、胸悶者，可加按肺俞、定喘穴，以宣肺降氣；

脈微沉細者或慢性心衰浮腫者，可加按復溜、陰陵泉穴，以利水消腫；陽亢者可加按合谷、太沖穴，以平肝潛陽。

普通人在家中可自己採用點按或點揉內關穴的方式來預防或治療上述疾病，且同時具有保健養生的作用。但首先要明確的是要先經醫生的指導，且應積極配合其他必要的治療手段。

另外，冠心病甚至心肌梗死發作但身邊無有效藥物時，點揉內關穴往往能救人一命。有一中醫前輩，平素體健，某夜突然心前區持續劇烈疼痛，隨即採用強刺激點揉內關穴。後經確診為急性心肌梗死且面積大、病情重，但其通過點揉內關穴在一定程度上緩解、控制了病情，為搶救贏得了寶貴時間，而且預後良好。

合谷萬能穴

疏風解表、通經活氣止痛

本段支持專家：浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院 陳森、北京中醫藥大學 馬文珠 教授、北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 李瑞

中醫講：合谷穴為手陽明大腸經原穴，這裡是臟腑原氣輸注、經過和留止的部位。手陽明經循行通過頰部，繞至唇，左右兩脈交會於人中，面部五官病症都能治。當然了，經過大腸經，還可以治療腸胃方面的問題。

你可別小瞧，所謂「萬能穴」，是說它在中醫師的手下的確能治很多病，在我們普通人的手裡它的保養作用就很大了，下面我們就一一列舉如下。

可保健的病症

1.頭面五官病症

頭痛頭暈，面癱口歪，痄腮面腫，牙關緊閉，齦腫牙痛，鼻塞流涕，鼻衄出血，目赤腫痛，咽喉腫痛，耳聾耳鳴等。

2.肢體關節病症

半身不遂，上肢疼痛、痙攣麻痹等。

3.胃腸病症

便秘，泄瀉，腹痛，痢疾等。

年事較高的人腸胃功能有所減弱，胃腸道平滑肌收縮無力，腸道鬆弛，排空速度慢，易出現便秘的癥狀。怎麼辦呢？揉揉合谷穴吧。這個方法對緩解輕度的便秘效果不錯。

4.婦科病症

滯產，難產時（注意，懷孕的時候不要揉），閉經，痛經等。

人到了一定年齡後，臉上會缺少年輕時的嫩滑紅潤。女人以血為本。血是人體發揮各種生理功能的物質基礎，血少了，臉色自然不好，衰老也就一步步逼近了。

脾胃主管消化中醫稱為「氣血生化之源」，而合谷是手陽明大腸經的原穴，陽明經脈多氣多血，通暢此經可促進氣血生化，有助補益氣血氣血充足，臉色看起來就會越來越好。

5.其他病症

無汗多汗，癲狂，小兒驚風等。

肺與大腸相表裡，肺主氣屬衛，外合皮毛，刺激合谷能開發腠理，宣通氣血、打開毛竅的作用。平時也可以經常按摩合谷穴，手法要輕柔一些，可起到預防感冒的作用。

另外，突發性的中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，在撥打急救電話的前提下，可用拇指掐捏患者合谷，持續2～3分鐘，暈厥一般可緩解。

取穴

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合谷穴在哪裡呢？就是老百姓常說的「虎口」附近。以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下就是合谷穴。

按揉

需要注意的是，揉壓合谷穴的時候，指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發揮此穴道的療效。

但體質較差的病人，不宜給於較強的刺激，特別是孕婦一般禁止按摩合谷穴（活血的穴位，孕婦按了可能會加速滑胎）。

粉絲經驗分享：段源

我今年86歲了，是個老氣管炎患者。有五六十年的歷史，每到冬天都離不開氨茶鹼或速效氣管炎片!有時還得輸液。

後來，我在材料上看到按摩合谷穴可治療多種病，自己就試著做下來，收效特別顯著，不僅不流清鼻涕，氣管炎也沒再犯。我每天按摩左右手的合谷穴300下，有時更多，關鍵要堅持做。

為兩位醫師的義舉點贊，也希望我們普通中老年人能夠學會這兩招，合谷+內關，日常給自己按按，就能避免好多小問題！

記得發給群友瞧瞧！小方法平常養著就能避免大問題呢~

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