後衛該怎麼突破？看了這教學你就會了！

實戰中，無論你是打什麼位置的，讓自己具備攻擊能力是必要的。

第一，能得分，第二，能吸引防守，為隊友創造機會。

但是，很多後衛本身並不具備攻擊能力，該怎麼辦呢？這裡，baller跟你分享一些思路，望給你提供些幫助。

後衛突破的技巧

實戰中的突破，不需要過多花哨的動作。簡簡單單，用小技巧晃動，然後抓住時間差即可。

但是有幾點要求：

1、突破低重心，低於防守者

。這個很好理解，重心夠低，便於啟動，甩開防守。

2、非持球手保護球

。護球，防止被干擾，同時，利用手部甩動產生慣性，讓突破更加流暢。

3、多用變速。

技巧不在多，而在精，用的准。變速在後衛的突破中很常見，效率也高。最常見用的情況是，假裝往外線緩，然後防守上前準備逼迫你，此時你再加速殺入。

ps：如果你覺得變速不好拿捏，建議你多嘗試下這類

炸球加速。

防守逼近，然後運一下球，向外做晃肩，突然加速。

（保羅經常這樣）

4、突破用身體卡位。

這裡指的是第一步過後，收球了，如果防守是貼防狀態，你可以輕微探出上半身，擠出空間。這裡需要你增加一點對抗。

後衛突破的建議

關於突破，除了以上的小技巧。baller在這裡還有幾點建議， 供你參考。

1、非持球手的位置，隨時準備投籃

這個該怎麼理解呢？後衛在場上持球的時候，眼睛應該是時刻觀察場上位置的。防守陣型、隊友跑位。而對於自己本身，給你一個建議：非持球手，半舉著，隨時準備投籃。

隨時準備進攻，這樣做的話，會讓你的持球更具備威脅。

2、倚靠身體的突破上籃

由於個子矮，所以上籃難免吃虧。後衛上籃的時候，除了變速，還有一點需要我們注意：

用身體，靠著防守上。

這樣可以為你爭取到更多的出手空間。同時，減少被封蓋的幾率。

3、拋投是必須要掌握的

特別是當你選擇突破後，並不是說每一球都要死扛著上籃，那樣打球太累了。恰當好處的拋射，將是你進攻武器庫的精品。

單腳的騎馬射箭

▼

墊步類的雙腳起跳拋投

▼

雙腳同時起跳的拋投，往往還會結合跳步來完成。這樣在過掉防守的同時，還可以獲得一絲的時間差。變化節奏、用上技巧，這是球場上的生存之道。

後衛實戰的思路清晰化

baller建議，在實戰中，後衛應該把中遠投能力練好。特別是

擋拆後的急停跳投

，簡簡單單就好，但

要穩定。

當然，如果是突破，建議把

突分

這項技能練好，減少失誤。往內殺傷，吸引防守，然後分球。

以上的幾點建議，均為實戰比較好用的。在看過文章後，稍加理解下，下午或者晚上打球，刻意注意那幾點要求，看是否對自己能有幫助。好咯，下期的乾貨，籃人還等你來。

END

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