男子被捕後開始瘋狂健身，出獄後俘獲幾十萬女粉絲
如果一個人觸犯了法律，他必將受到法律的懲罰，但是這也他說將毀了他的一生，因為很多人不接受勞改犯，有很多人因為過去的恥辱，而受人排斥，從此人生就被毀了。但是美國就有這麼一個男子，因為暴力而被捕入獄，在獄中他通過自我健身，練就了非常強壯的身材，出獄之後身邊美女如雲。
這就是在獄中的男子康尼，可以看的出來他身材高大，非常生猛，他也是因為暴力襲擊他人而被捕入獄。
在獄中也沒少惹事，但是但獄警告知他如果在惹事，他的餘生將在獄中度過時，他醒悟了。於是他開始了自己的健身計劃。
在獄中很少有健身器材，他就自己制定方案，自己健身，獄友就是他的啞鈴，終於他練就了一身可怕的肌肉。
出獄之後，他再也沒有違反法律，而是出席了各種健身集會，他成了人群的焦點人物，他這一身腱子肉也是登上了頭條。
現在他還在修正肌肉線條，但是他的身邊早已美女如雲，如今她還有一個富豪女友，兩人的感情很不錯。一個人如果走到了人生的最低谷，那每進一步都是往上走的，但最珍貴的是堅韌不拔的品格，康尼就有這種品格。
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