巧用「害怕失去」心理挽回男朋友

電影中有這麼一句經典的台詞：「曾經有一份真摯的感情擺在我面前，我沒有好好珍惜，等到它失去了，我才追悔莫及。」在現實中，人總是害怕得不到更多。人的 欲求是無窮無盡的，所以越是得不到的東西，人就越想要得到，而當他得到了之後，他卻反而會越來越不珍惜。但是殊不知，相對於害怕得不到更多，人更害怕失去 現有的。

這句話怎麼理解呢？舉個簡單的例子，就好比你想要一個蘋果，但是代價就是要你失去一個桃子。面對這種情況，人通常都會衡量雙方的價值再做出取捨，一旦人出現這種想法，就說明他害怕失去自己現有的桃子，人總想要在不付出任何代價的情況下仍能獲得更多的東西。

而來到感情領域，道理也是一樣的。對方跟你分手，是因為他有一個比現在更好的選擇，或者說對方有一份更好的生活，所以可以捨棄你去追逐自己想要的，但是對方卻還是害怕失去你，但是對方並不一定是怕失去你這個人，而是害怕失去你對TA的好，失去你對TA的在乎，失去你這麼多年的感情。

那為什麼對方還是會離開你呢？沒錯，對方是害怕失去你，但是對方更害怕的是你的煩或者是不可理喻，所以對方才會頭也不回地離開，因為這種生活不是TA想要。這個時候，就好比對方付出一個快要爛掉的桃子的代價去換一個完好的蘋果。你們之間的矛盾也不是一天兩天就養成的，對方在之前不離開你，也只是因為害 怕失去你，而且並不能獲得更好的生活。

所以，在分手之後，我一般都會提倡學員們冷凍對方一段時間，可能是三天，一周或者是半個月，這個要視乎具體情況而定。冷凍的意義在於，你在這個點上消失在對方的世界裡面，對方就會覺得自己已經失去了你，對方或多或少就會出現了一些「害怕失去」的心理，往往在分手之後人都會有一個否定對方的時期，你需要 的就是在製造這個否定時期之後再以一個全新的姿態出現在對方面前，這個是一個引爆點，它會將埋藏在對方心中的「害怕失去」心理都引發出來。

那麼怎樣才能做到這個效果呢？你需要做的第一件事就是重建自己的生活，只有自己的生活足夠精彩，對方才會更加確定「害怕失去」的心理。而要做到精彩的 生活，你就要有自己的核心生活，也就是要有自己喜歡做的事情，這個事情與對方無關。你可能會說，對方就是我生活的全部，我沒有喜歡的東西。這說明什麼？這 只能說明你的託付心態太重，你把自己的生活需求都在對方的生活中汲取，那麼對於對方來說，你就只是一個包袱，當這個包袱越來越重的時候，對方會不離開你 嗎？

所以，你需要去找到自己生活的樂趣，無論是交友，還是旅遊，甚至是學一些自己感興趣的東西，你會慢慢發現，原來自己還喜歡運動，還喜歡下廚，還喜歡認識朋友。你慢慢地讓自己的生活變得更好，這時候你才是真正為自己而活，你自身獨特的吸引力才會被發掘出來。

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