女人每天揉揉這處能多活十年，別再害羞了！
人的身體可以說是一座寶庫，其中藏著很多健康的小「開關」，時常按揉的話對健康是大有裨益的，尤其是對女性朋友來說，時常按按還能美容養顏抗衰老呢。
按揉中府穴
中府穴位於人體的胸外側部，平行於第一肋間，距前正中線6寸處，它是肺經的一個募穴，同時也是脾肺兩經交匯處的一個穴位，時常按揉的話能有效調氣，從而減輕胸悶、肩背痛等不適癥狀。
具體方法：中指和無名指按壓，力度適中，進行大約3~5分鐘左右，每天可按1~5次不止。
按揉命門穴
命門穴是人體極其重要的一個穴位，它位於腰部的後正中線上，也就是第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平的地方。按摩這個穴位有助於改善性冷感，還能起到延緩衰老、推遲更年期的作用。
具體方法：睡覺前用拇指力度均勻的按壓數十次，至酸脹即可。
按揉商陽穴
商陽穴位於大腸經脈上，也就是食指靠拇指一側，指甲角正後方2毫米的地方，按揉這個穴位的話有助於促進新陳代謝，同時暢通氣血，調節消化功能，這對身體的強壯補益是大有好處的。
具體方法：捏住食指，然後用拇指按壓，用力要適度均勻，視自身承受力為參考，一般按揉3~5分鐘即可。
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