中醫祛濕減肥小秘方，家裡買點這些就可以做，一周瘦四斤！
中醫常說，濕氣大，人顯胖。很多人身體發胖跟你體內濕氣堆積有關係，中醫最怕邪濕，濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕， 濕氣在皮下，就形成肥胖，很多人並不是已胖體質，只需要處理好身體濕毒，再去減肥就很容易了，小編今天給大家帶來一個祛濕減肥的方法。
1、煮一大鍋水，無所謂多與少，多一點更好
2、將紅豆喝薏米洗乾淨，破皮的紅豆要剔除，量隨意搭配
3、水煮開後，倒入洗乾淨的紅豆和薏米，煮到再次水滾轉小火20分鐘，就可以關火，悶30分鐘即可
4、篩出紅豆和薏米，剩下的就是紅豆薏米水了，放涼喝也是一樣的效果
可以一次多做點，放冰箱保存，每天晚上喝，晚飯不吃，就喝這個湯，一周瘦4斤沒問題。
※夏季祛濕，就吃這一種瓜，才2塊錢一斤，祛濕解暑，美容養顏
※桂圓加上它，早晚吃一點，排毒減肥又祛濕，但三種人不宜多吃！
※葡萄乾這樣做，一個月天瘦十多斤，祛濕美白，還健康不反彈
※兩味葯，六個方，春天這樣給孩子祛濕
※它是「養胃祛濕大王」，三伏天就好這口！一周兩三次，全家都愛吃
※減肥祛濕，也許你就差這個粥了
※春季祛濕正當時！3個祛濕減肥金方，每天喝一點，想胖都難！
※它是三伏天的「祛濕王」，每天早上吃一次，輕鬆祛濕還減肥
※三伏天，女人要多喝這湯，美容祛濕，熬1鍋，吃的啥都不剩！
※它和冬瓜搭配一起吃，減肥祛濕，消腫美白，只需3元就能做一鍋！
※春夏換季，這湯隔三差五來一碗，健脾祛濕，做法還簡單，家人愛喝
※夏季別忘了煮這個喝，祛濕又養顏，尤其是三伏天一定要多喝
※三伏天就別老是吃豬肉了，多吃這個肉，比豬肉便宜還降火祛濕
※喝茶就能減肥祛濕美白，哪個小女孩不愛？
※中醫提醒，這兩類人，一定要健脾祛濕！做到三點，濕氣不再來
※千寒易除，一濕難去，看看這個祛濕的小方法
※春天祛濕首選這粥，隔三差五吃一碗，祛濕養顏，還你一身輕！
※三伏天就該煮這個喝，祛濕解暑毒，吃出好身體，錯過要再等一年！
※這種蔬菜祛濕排毒，每天吃一點，排出濕氣一整天，一周就有效果！
※越是熱天，這湯女人越要多喝，美白祛濕，做1大鍋，一滴湯都不剩